张境原的炒猪肝、姜汁泡脚、养肝汤
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/06/02 23:24:20
炒猪肝------适合吃的时期:经期(一个经期2-3次即可)、产后(坐月子期间可不定期)
经期吃的主要用途:补血
产后吃的主要用途:开奶、破血(因为有破血的功效,孕初期不可食用,产后食用可帮助排恶露)
一、炒猪肝
备料:猪肝、芝麻油、开水
做法:
1)猪肝切成方块;
2)先放置麻油半勺,放姜,猪肝下锅变色就起锅;
3)放水、再放猪肝煮全熟即可。
二、姜汁泡脚
备料:老姜榨汁 100毫升、米酒2400 毫升、100克盐、开水(不定量)
做法:
1)将前三种备料混合加入泡脚盆,不加温泡脚10分钟;
2)加入开水,份量根据自身可以忍受的程度。
注意:姜必须是老姜;米酒为20度,度数高的可以用水稀释后使用。
三、养肝汤做法
备料:七颗红枣、开水400ml
做法:
1)用水洗红枣,以剪刀剪七个口子;
2)放在容器中,将热开水冲下,加盖放置一夜;
3)第二天早上温火隔水蒸一个小时。
注意:红枣七刀不可省;在产前一个月开始服,过早容易上火,产后继续服用2周。
经期吃的主要用途:补血
产后吃的主要用途:开奶、破血(因为有破血的功效,孕初期不可食用,产后食用可帮助排恶露)
一、炒猪肝
备料:猪肝、芝麻油、开水
做法:
1)猪肝切成方块;
2)先放置麻油半勺,放姜,猪肝下锅变色就起锅;
3)放水、再放猪肝煮全熟即可。
二、姜汁泡脚
备料:老姜榨汁 100毫升、米酒2400 毫升、100克盐、开水(不定量)
做法:
1)将前三种备料混合加入泡脚盆,不加温泡脚10分钟;
2)加入开水,份量根据自身可以忍受的程度。
注意:姜必须是老姜;米酒为20度,度数高的可以用水稀释后使用。
三、养肝汤做法
备料:七颗红枣、开水400ml
做法:
1)用水洗红枣,以剪刀剪七个口子;
2)放在容器中,将热开水冲下,加盖放置一夜;
3)第二天早上温火隔水蒸一个小时。
注意:红枣七刀不可省;在产前一个月开始服,过早容易上火,产后继续服用2周。
养肝汤: 制作:每天取红枣7颗洗净,在每颗红枣上用小刀划出7条直纹,帮助养分溢出,然后用热开水280毫升浸泡8个小时以上,接着再加盖隔水蒸1个小时即成。喝了养肝汤,生出来的宝宝皮肤都很好,孕妈咪不妨一试,特别是对剖腹产者。因为养肝汤既可帮助产妇排解麻醉药的毒性,还可减轻刀口疼痛。 不论自然产或剖腹产,需在产前10天开始喝,每天喝280毫升,冷热皆可,一日分2-3次喝完。产后仍需持续喝两个星期,不过要把滚水换成煮过、酒精完全蒸发的米酒水。养肝汤虽好,但不能太早喝,以免上火。同样,红枣数量也不能多,7颗刚刚好,吃多了也会上火。
张境原的炒猪肝、姜汁泡脚、养肝汤
《百科全说》张境原,把炒猪肝、姜汁泡脚、养肝汤的详细步骤和具体情况写下来。谢谢咯。...
《百科全说》张境原这一期的,把炒猪肝、姜汁泡脚、养肝汤的详细步骤
《百科全说》张境原这一期的,把炒猪肝、姜汁泡脚、养肝汤的详细步骤和具体情况写下来。谢谢咯。...
炒猪肝 养肝汤 姜水泡脚
洋葱炒猪肝
五花肉炒猪肝:
黄瓜炒猪肝
《百科全说》姜汁泡脚、养肝汤的详细步骤和具体情况
让嗜肉族大饱口福的21道猪肉菜(五花肉炒猪肝
让嗜肉族大饱口福的21道猪肉菜(五花肉炒猪肝
怎么炒猪肝最好吃?最嫩?----大葱爆炒猪肝
怎么炒猪肝最好吃?最嫩?----大葱爆炒猪肝
怎么炒猪肝最好吃?最嫩?----大葱爆炒猪肝
苦瓜炒猪肝-孕前食谱
1 姜葱八爪 2 姜汁炒章鱼 3 韩式炒章鱼
猪肝的营养价值
猪肝粥的做法!
猪肝粥的做法
卤猪肝的做法
泡椒猪肝
泡椒猪肝
怎么炒猪肝最好吃?最嫩?----大葱爆炒猪肝_
1肝腰同炒 2酱香尖椒炒猪耳 3苦瓜炒猪肝