10种少吃易有饱感的食物-中国台湾网

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10种少吃易有饱感的食物3/10

2009-10-29 10:15     来源:人民网-《生命时报》     编辑:张蕾

 

  绿叶蔬菜。菠菜、西兰花不但热量密度低,还会对人体产生高热效应。所以它们几乎不可能被当作脂肪储存起来。