瘦身美白汤的做法_瘦身美白汤怎么做_美容菜谱

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/10/03 02:35:50

瘦身美白汤的做法详细介绍

菜系及功效：美容菜谱

主料：冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克。

肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次，常食。

1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。

2、将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。

3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。

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