三招自我推拿法防治胃病--深圳医疗网
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三招自我推拿法防治胃病加入时间:2006-06-13 编辑: 来源:深圳医疗网
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1.揉内关:用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。此法可健胃行气,解控止痛。
2.点按足三里:以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右。手法可略重。
3.揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上右手在下。以肚脐为中心揉按腹部划太极图,顺时针36圈,逆时针36圈。本法可止痛消胀,增进食欲。
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