神马文学网高血压患者能否喝高铁高钙鲜奶
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/10/04 02:00:25
高血压本身并不可怕,诊断治疗都很容易,可怕的是高血压的各种并发症
控制高血压要点2. 高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆类.
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）,干豆类,味浓的饼干类.
②蛋白质食品
0 |2009-10-12 14:13高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.
一旦诊断为原发性高血压就要终身服用降压药,如倍他乐克,氨氯地平,吲达帕胺等.
同时也可以服用活血化瘀的中成药,如复方丹参片,血栓通胶囊,丹参滴丸等有助于降低血压.
你的血压控制不是很好,是可以喝高钙鲜奶的.
生活护理:
高血压病人应注意的饮食习惯
1,首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖.
2, 限制脂肪的摄入.烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇.
3, 适量摄入蛋白质.
4,多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.含钙高的食品：牛奶,酸牛奶,虾皮.少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心,肝,肾脏的负担.
5,限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下.
6, 多汔新鲜蔬菜,水果. 适当增加海产品摄入：如海带,紫菜,海产鱼等.