老年养生经

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/05/20 22:04:39

你想过吗，人活着为了什么？

生命其实就是过客你来时是赤裸
你走时也是灰骨
有人走时
带走的是一脸的微笑
微笑中藏着一生的满足
有人走时
带走的是一脸的哀叹
哀叹里裹着一世的怅枉

面对......

面对玫瑰，不必浪漫；面对美女，不必多看；面对朋友，粗茶淡饭；
面对家庭，出力流汗；面对老婆，朝夕相伴。

老年养生经
好好活，慢慢拖，一年还有一万多；不要攀，不要比，不要自己气自己；少吃盐，多吃醋，少打麻将多散步；按时睡，按时起，打拳跳操健身体。

人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。调饮食，莫过饱，身体健，疾病少。心不顺，尝花草，听音乐，怒气消。勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。

只要能吃饭，钱就不会断；不要嫌钱少，就怕走得早。

佛光普照佛法无边你用鼠标点上神灯佛祖保佑你很灵试下吧

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(手)
手神门穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。

内关穴：位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处：帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。

各手指指甲旁边：手心拇指（肺经）、中指（心包经）小指（心经）手背食指（大肠经）、无名指（三焦经）、小指（小肠经）：抒压/解除疲劳。

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《论语》三十而立，四十而不惑，五十知天命，六十而耳顺，
七十而随心所欲不逾矩。

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