让女性变年轻的10生活习惯
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/07/08 08:18:32
让女性变年轻的10生活习惯
英国研究人员建议,只要坚持以下10条基本生活规律,女性健康、青春其实并不难。
1。抛弃洁癖
2。远离碳酸饮料
3。服用叶酸
4。不要太瘦
虽然不能太瘦,但也要当心腹部赘肉,臃肿的腹部可能暗藏健康隐患,是卵巢癌的一个前兆,所以,对腹部赘肉一定要多加注意。
5。不要吸烟
6。晒太阳
7。多吃香蕉
8。早生孩子
9。坚持锻炼
10。保持规律的性生活
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