寒冬预防感冒 专家教你10个超简单方法-天气新闻频道-中国天气网
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/10/03 03:32:15
进入数九寒冬,发烧、流鼻涕、打喷嚏等感冒症状频频光顾,很多人不堪其扰。而掌握十个防感冒的方法,就能躲开它的骚扰,如洗、漱、起、搓、开、饮、呼、按、熏、穿。
勤漱口可清除口腔病菌
中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂教授介绍,晨起后,用冷水洗脸,能够增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。晚上用热水洗脚10—15分钟,能促进血液循环,提高免疫力。另外,勤洗手也很有必要。漱,每天早、晚用适口温度的淡盐水漱口一次,可清除口腔病菌。
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寒冬预防感冒 专家教你10个超简单方法
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寒冬预防感冒10个简单方法
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