维生素含量最多的食物

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/07/08 15:29:02
维生素含量最多的食物
1.含维生素A最多的是鸡肝，每百克中含5万国际单位。
2.含维生素C最多的是猕猴桃，每百克中含维生素C568毫克。
3.含维生素D最多的是干香菇，每百克中含维生素D12800国际单位。
4.含维生素E最多的是鲜大枣，每百克中含维生素E729毫克。
5.含维生素P最多的是茄子，每百克中含维生素P750毫克。
6.含胡萝卜素最多的是紫菜，每百克中含胡萝卜素1230毫克。
7.含核酸最多的是菜豆、刀豆，每百克中含核酸485毫克。
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