几项关于身体的心理结论(Psytopic)
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/10/04 05:29:03
四十岁后,男性的“多”与“少”
美国保健专家约翰·莱斯博士在《男性的危险线始于40》一书中指出,男性步入40岁后,如果不在多方面加以注意,则有可能不能享受其奋斗的成果。为此,他呼吁:
◆少一小时忧虑,多一小时欢笑。
◆少一次午餐会,多一次松弛时间。
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◆少参加一次酒宴,多一次与家人共进晚餐。
◆少一小时在灯光下,多一小时在日光下。
◆少一小时在汽车里,多一小时步行。
◆少一小时工作,多一小时去医院体检。
◆少吃一份肉食,多吃一份蔬菜。
◆少一次酒会,多一小时的睡眠。
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