老美的拳击课
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/07/07 16:32:10
老美的拳击课
![](http://image19.360doc.cn/DownloadImg/2010/12/1509/7669812_1.gif)
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大致打靶子口令基本是这样的
one,刺拳,
two,后手拳,three four分别是左右平勾,five six分别是左右上钩,seven是低拳
roll摇,slip闪
一边喊口令一边换着数字,学生打的是非常牛逼,个人认为其实他们空击或实战也没这么好看,但我觉得长期这么训练会很可怕的,至少老美的东西很细腻很科学!
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