胡维勤:应对秋冬干燥气候措施
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/10/04 05:49:22
对于秋冬干燥的风,若没做好及时防护,会引起肌肤水份的缺失。产生肌肤不适、敏感。
1、保湿法,先来个5分钟高水分补湿面膜,或用蜜糖、杏仁油加适量面粉敷面,再涂上滋润性强的润肤乳或凡士林,都可以令干燥皮肤迅速补充水分。
2、由于敏感皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮,因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用,每天一次就好,早上起床只用温水洗脸便可。
3、口罩可减少脸部受刺激的面积,隔绝外面的空气直接接触,尤其这个时节的沙尘特别多,不论骑车或走在路上都建议你戴上口罩。
4、不规则的生活习惯是造成皮肤不适的原因之一。充足的睡眠让生理时钟恢复到正常的状态,特别是晚上10点到凌晨2点是新陈代谢最重要的时段,尽可能养成早一点上床睡觉的习惯,让皮肤可以快一点进入修复时段哦。
5、缺乏维他命C,容易令皮肤粗糙枯干,从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。
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