米饭的新奇做法--会使你胃口大开
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/10/04 14:01:23
米饭的新奇做法--会使你胃口大开
2、最助消化的是糙米
3、最补肾的是黑米
谷万里介绍说,中医认为,薏米味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺经,对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛等症有治疗和预防作用
小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。谷万里指出,由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。