希望大家通过对自己的调整，获得理想的自己

希望大家通过对自己的调整，获得理想的自己.
先列一个提纲
一、关于鬼附体和命运
二、关于宗教和神灵
三、关于气功和算命
四、关于身体、精神、性格
五、关于智慧的本质
六、如何改变性格和命运
七、如何把握运气做理想的自己
我们村也就几千口人，在小时候的记忆中，鬼附体这种事情经常发生。
在我们村北边的山上，是我姥姥家的哪个村，也有我很多亲戚，哪个村也就十几户人家，鬼附体的事情更是经常发生。发生这一切，很可能是因为我们村北边那一片是历史上的风水宝地，古墓多的地比较阴吧。
据我知道的附体的故事，在我们村和附近那一块儿小地方，我见过的，听说过的，有几十件之多，而我家附近因附体后被脑子中另外一个精神控制而自杀的人，都有好几个，其中一个是我家左边的邻居。
附体的故事大家看的太多了，我就不在这里细讲了，直接讲对大家有用的。
因为见到的，听到的附近的鬼附体事情太多了，于是我就经常考虑和总结和分析。
命题：鬼附体是如何产生的？
当一个人在某种状态下，然后又在特殊时间和特殊的环境中，被另外一个鬼魂入侵，并且控制其大脑和行为。
这里面有三个条件：
1、状态
2、时间
3、环境
一、什么样的状态呢？
具体表现：
1、受打击之后身体超级难过，哭的身心皆碎的时候
2、长时间寂寞的大脑空白，加长时间身体疲劳虚弱。
关键点：精神虚弱加身体虚弱
二、什么的时间呢？
1、中午12点左右：也就是午时先后几个小时
2、晚上12点左右：也就是子时太阳最毒那几个小时
这两个时间最容易被附体的时间。
三、什么的环境呢？
非常阴的地方：例如荒郊野外
大量案例都是这样的，比如受打击了去晚上去荒郊野外哭、比如身体疲倦思想空白只时中午十分走在无人的荒郊野外路上。
结论：被附体后的结果：
1、身体基础好的，短暂附体后，然后恢复正常
2、得精神病，后突然自我爆发发狠后好起来，或者因信仰宗教慢慢好起来。
3、被附体的思想控制，最终去自杀。
如果你身边也发生过鬼附体的事情，你把以前我总结的套上去，看看是否符合呢？
了解了以上的分析，你就明白自己如何避免被鬼附体。
关于什么是鬼，鬼魂是如何形成的，以后再讲其原理和本质，我们接下来先讲宗教和神灵。
第二部分：关于宗教和神灵
我以前的帖子中提到过，宗教是人创造的，而神也是人创造的。
我曾经打过这样一个比方来说明这个道理：
你在阴凉处站着！
然后我拿一面镜子在太阳下把光反射到你的脸人，你什么感觉呢？ 就是一道光照在你脸上，烧有点暖暖的。
如果这时候有1000个人都和我一样，拿着镜子，把太阳光反射到你的脸上，你会是什么感觉呢？
可能此时，你的脑袋已经燃烧起来了，如果再多几万人一起来这样做，估计就可以把你烧成灰也是很容易的事情。
一道阳光照在一点上，能量并不大，但是几万道阳光照到一点，能量就非常的强了。
神就是这样形成的，几千人上万人甚至上百万人把这种思想的能量集中到一块儿，这个神就出现了。
当然，这个神的逻辑也都是按照这些大部分信徒相信的逻辑产生的：
神啊，我信仰你，我给你什么，当我有什么需求的时候，你也怎么来帮我。
于是，就有了许多这样的现象：拜神就像行贿，信徒告诉这个神，我现在给拜你，给你这些贡品，你帮我实现什么目标后，然后再给你什么什么.如果自己对神不尊敬的话，也就会想，神肯定会给自己处罚，因为普通人都是按照普通人的逻辑来思考的，
于是他们共同思想下产生的神，性格也想人一样。民间这样的神非常的不少，包括很多寺院里面拜的佛像也是这样。
所以，神大部分都是人创造的。
当然，有的是自己把自己搞成神了，比如耶稣，比如佛陀，让无数人信仰它，于是他们就更强了，而他们也实现了由人到神的过程。
而有些神原本不存在，确实后来创造了，这就是那些没有原型造出来的神。
为了更好的解释这个道理，我举一个最简单的例子。
:)
这个符号创造没有几年，这个符号在创造之初，被我们赋予其代表微笑，于是我们看到这个符号，就会知道是笑脸，然后我们大脑中有了笑脸的感觉，就有一些好的感觉。
当然，这个符号传递的只是简单的笑脸，:) 只是是一个符号。
而那些很多人供奉的神像也就像这个笑脸符号一样，只不过它传递的不是一个简单的微笑，而是一个复杂的规则。
符号和神像的作用是一样的。
微笑和神的规则。是隐藏在这神像背后的一种精神能量！
只不过，微笑很简单，而神的规则由于非常多的人按照自己的思想去塑造它，把它创造的像人的思想一样复杂而已。
而 :)和神像只是一个符号而已。
这样的话，你就不难理解信则灵，不信则不灵的原因了。
你想象，你找一个从来没有上过网并且不识字的农民，他看到:)这个符号，不知道什么意思。他就不会有什么反应。
明白了这个道理，你自己也可以造神的，哈哈。
这里举几个例子：
经历一：
小时候，我特别喜欢玩推牌九，并且赢多输少。并且，我非常相信一种洗牌规则：
推牌九一把牌牌推四圈，只要我第一把输了，然后我洗牌的时候，只要是单数，我的运气就反过来了。如果洗的是复数，运气不变。
因为我非常彻底的相信这个规则，于是我玩的时候，真的就是这个规则，于是我每次玩都赢，屡试不爽。
经历二：
后来玩炸金花，也是这样。但是有一次，我把一个朋友赢的很难堪，然后我很不舒服，于是我就把扑克撕掉了。撕掉扑克后，我就更不舒服了，因为我特别的喜爱扑克。我对自己玩的扑克也是有一种感情的。于是就有点内容。然后我自己觉得我自己玩炸金花，不会在有好运气了。
于是，从那次后很多年，我虽然拿一副扑克，随便洗。然后三张三张的翻。总是两张连，和第三张不连的烂牌。比如782 237 这样的。110把最少有8把牌是这样的。
后来，我感觉到。我前面讲的这两张规则其实本来并不存在，而都是我赋予的规则。只有当我内心彻底没有对那次不愉快而内疚的时候，我玩炸金花才不会总出那种类型的烂牌。
你有过类似的经历么？
理解了神是人造了，你自己也可以创造自己的幸运之神。这个神就是一段信息组成的一股精神力量。
运用自己，或者运用众多人的精神力量，我们可以造出很多神来玩玩。
这个神可以有行，也可以无形。
如果有行，用符号来表示的话，这就是一个“咒”。从一定意义上来讲，我们使用的每一个字，每一个符号，都是一个咒。只不过它赋予的神非常的简单而已。比如 :) 它说传递的精神力量就是一个简单的微笑。
不管是神像、还是：）、还是一枚硬币或者其他的，它都是一个“像”而已。要理解神，关键是理解其背后的力量。
所以，大家可以看到，很多寺院里面都有相同的神像，但是有的灵，有的不灵，就是因为这个原理。
了解到了“精神的力量”的重要性了，你就可以比较客观的理解宗教和神灵了。
三、智慧的本质
谈到这里，我们就先谈智慧的本质吧，然后再去谈其他的就更容易理解了。
智慧的本质是什么呢？
其实很简单，就是“信息不断的积累和组合变化”。
前面提到过：
:)传递的只是一个 简单的微笑的信息
而所谓的神，就是一套复杂的信息规则
从简单，到复杂，就是一个不断积累的过程，我们用计算机的发展，可以映射出整个人类智慧发展。
计算机的语言很简单，就是0和1 它就是阴和阳
道生一、一生二、二生三、三生万物
三生万物，就是阴阳交替变化，就出现了数不清的组合，就是我们今天的多姿多彩的事情。
计算机在最简单的0和1两个基本语言组合下，产生了更多的复杂规则，原来越复杂。短短的几十年，就成了今天这样一个丰富多彩的互联网世界。
再过几百年，或者几千年呢？
智慧就是这样产生的，而计算机目前还不能像人脑一样思考，是因为信息积累的还不够。因为它才发展了区区几十年，如果发展上几千年呢？
你可以想象，在未来的某一天，电脑软件和硬件的发展促使了真正的机器人的出现，然后这个机器人也可以完全不需要人的情况下去做各种各样的事情，去制造新的机器人。同时，他们可以按照一定的规则是计算新的规则，因为思考并不复杂。
思考就是把现有的规则，进行各种组合、推理计算、然后就推理出了新的规则，这就是思考的过程。
只要信息不断积累和电脑硬件的不断发展，这一天可能会出现的。如果人类要去制造机器人的话。呵呵，成科幻小说了。
当然，你可以往以后想，也可以往以前想。
人的身体就像电脑的硬件
人的经森就像电脑的软件
人就是一台非常复杂的机器，但是这台机器的产生，可能用了亿万年，甚至更长的时间。
人还没有成人之前？就像还没有独立能力的机器人一样？
当身体和精神结合、能够自主运动、并且能够制造新的身体和精神的时候，生命就产生了。
在生命产生之前，一个物质，白天被太阳晒、晚上被月光照、也会被风吹、被海水打、这些变化，就是信息，同时因为阳光、月光、风、海水和它产生作用的时候，都有一个能量传递的过程，所以这个物质本身也获得能量发生了变化。
这各宗各样的变化中，它的外形不断的变化着，而其本身获得了越来越多的信息，获得了越来越多的能量。
当能量和信息积累到一定程度，它就有了自我复制功能，也就是一个单细胞生物产生了。
复制后的这些单细胞，受到外面影响是不同的，他们获得的能量和信息都有所不同，又经过N多亿万年的能量和信息的积累，又出现了不同的形态,于是各种个样的动物出现了。
智慧的本质就是：信息的不断积累！
各种各样的动物，都或多或少具备一些天生的能力，也是信息的传递。比如猫天生吃老鼠。
其实，人对人类整个的发展都是有记忆的，只是它已经被深深的埋藏，很少有人能够打开这块记忆。
精神是信息积累到一定程度，然后进行组合变化的一个产物。
人是有精神和身体组合成的，前面重点讲的就是精神的产生。
四、关于身体、性格、命运、运气
五行不是表示五种物质，而是表示五种属性！
这五种属性是如何来的呢？
很简单，是推理出来的，中国古代道家的各种思想，理论都不是凭空想象出来的，而是经过严密的逻辑思维推理出来的。
大家都知道太极生两仪，也就是一阴一阳， 也就是任何事物都具备两面性，这个理论是非常科学的，后来被马克思剽窃过去了，搞了一个矛盾对立和统一学说。
但是，大部分事物都不是纯阴或者纯阳，基本上都是有阴有阳。所以老子在《道德经》里面说：道生一，一生二，二生三，三生万物。 这里的三，就是之阴阳相交！
如果阴阳相交，就出现了五种组合，既然太阳，太阴，少阳，少阴，阴阳平衡。古人为了更加形象的来表示这五种属性，于是就用金木水火土来表示：
太阳：完全是阳 --- 火
太阴：完全是阴 --- 氺
少阳：阳多阴少 --- 木
少阴：阴多阳少 --- 金
阴阳平衡 --- 土
人是有精神和身体组合成的，一阳一阴，按照中医的理论，精神属阳、身体属阴。因为精神就像在上的天，无形在上，而身体像地，有形在下。
理解了人是精神和身体组合成了，那么当我们看到我们自身的时候，我们就可以真正了解到。
有两套循环系统，一个属于肉体物体循环系统，一个属于精神能量系统。他们之间相互作用。
如何理解精神能量循环系统的存在？ 比如中医中讲的经络、穴位、真实的存在，但是一般人看不到。但是它却无时无刻不在按照一定的规则运行，影响着我们的身体。
肉体大家很熟悉了，我重点来讲一下精神能量的循环系统。
在中医中，讲了五藏和人的各种精神和情感的关系，对应表如下：
心 - 神 - 喜
肺 - 魄 - 悲
脾 - 意 - 思
肝 - 魂 - 怒
肾 - 志 - 恐
从上面的对应图表你就可以看出：
你可以清晰的看到各种情绪主要都是受神、魄、意、魂、志等方面的精神力量影响，而这些精神力量由受你的身体的五脏功能的影响。
反过来，你的情绪也可以影响你的五种精神力量，五种精神力量同时也可以去影响你的五脏功能的健康。
知道了他们之间的关系，下面的就容易理解了。
所以，对一个人而言：他的精神、身体、心理、运气等等，都是相互作用，相互影响的。当你掌握了这个规律，就可以找到适合自己的切入点去改变自己，让自己达到理想的状态。
当然，当你掌握了这个规律，你自然也会领悟到人与周围环境之间的关系，也就会理解：算命、风水等方面的原理了。
算命的原理：
中国一直讲：天人合一
比如宇宙中的各种天体，可能月亮距离地球比较近，更加明显。月亮的圆缺对地球潮汐的影响大家都能感觉出来，对每个人的兴趣的影响也是很明显的，紫微斗数等方面的算命术都是这个原理。
也就是一个人的出生时间和地点，决定了这个人先天的五种精神能量的多与少，并且它们会随着天体的运转按照一定的规律来运转。
由于知道了你的出生年月日和时辰，那么这五种精神力量的运转规律就能够算出来了，对应出来的你的各个方面的表现。比如性格、长相、喜好、身体状况，以及你的运势发展规律等等。
风水的道理也一样
每一种物体背后都拥有一股五行的隐形能量，当然这些能量也都是具备五行属性，利用五行的相互关系，就可以计算出其对人的影响。
不过，一个所谓的风水宝地，并不适合所有人，只适合与其对应的人。
而中医治病，也有这样一个现象，同样的病，不同的人、不同的时间、环境中得的，治疗方法也是有所不同的。
中医治病重在调整精神能量的这套循环系统来治疗。而要掌握这套精神能量的运行，仪器是不管用的，需要的是这个中医自身的分析、判断、计算等复杂的能力，才能了解病的本质，才能够对症下药。所以在中国古代，那些真正的名医，同时也都是算命高手。
所以，要学好中医，是非常不容易的。而今天的中医学员，培养不出来这样的人才。所以才让中医这个许多骗子骗钱的道具。
既然先天的能量注定你的今生大概是一个什么样的人，什么样的运势，命运如何改变呢？
因为在今天，大部分人都是习惯性的来过着每一天，没有想过或者不知道如何改变自己和自己的命运，所以他们一生基本都是注定。
但是，如果你想改变自己的命运，你又理解了我上面讲的这些基础之后，就不难了。
你改变命运的方法有两种：
1、了解自身的精神能量基础，通过选择环境等方式趋利避邪。这是求外，但是内不强，求外也不是太靠谱的。
2、了解自身的精神能量基础，通过修炼从外界获得自己需要的精神能量，从而改变自己的习惯、性格、运势、命运。
今天来和大家分享一下两方面的经验：
一、如何快速调整自己的身体
二、如何增强自己的精神力量
三、如何让自己的身体壮起来
1. 如何快速调整自己的身体：
当你的身体不好的时候，当你的心情郁闷的时候，当你感觉到非常不舒服非常难受的时候，当你感觉到自己很弱的时候，当你烦躁的不知道改如何办的时候，当你很疲倦当时因为特殊原因不能休息的时候，你可以用一下这种方法：
这个方法是我在上初中的时候自创的，非常简单，非常有效：
第一步：5-10分钟疯狂的呼吸：
如何疯狂呢？用鼻子吸气和呼气，速度要快，最好越来越好，呼吸要深，睡着你呼吸的强度的加深，自然就会越来越深。
速度要越来越快，这点很重要，呼吸时候可以静座在椅子上，联系久了也可以站着
2、浑身会发麻发涨
这样呼吸到5分钟之后，你就会浑身发麻发涨，并且浑身特别的有力量感，此时的力量，最少是你普通时候的几倍以上。
3、放松放松放松：
当你感觉到感觉非常重的时候，你再深吸一口气，然后轻松的闭上这口气，然后你有三种选择：
1、稍停一下你在缓缓呼出，然后进入一种从来都没有过的安静，祥和，你的内心深处会有一种微笑。
2、如果配合着呼气一拳出去，威力巨大无比。哈哈，不要轻易用
3、安静之后起身舒展一下自己，扭动一下自己各个关节，
此时，你会特别的安静，特别的舒服，特别的清醒，特别的有感觉，这时候你站起来，舒展一下自己，你就会有一个完全不同的自我。
以上这种方法，是我初中时候自创的，在我身上还没有出现过负面的反应。不过我可不保证大家都正常，毕竟是我自己创的。当你呼吸的时候，要配合着自己的感觉，选择合适的时候停止，然后进入安静。
二、如何增强你的精神力量
精神力量靠练习，在神、魄、魂、意、志这五种精神力量中。
1、先说神：
神很重要，如何联系神呢？从眼神开始，如何联系眼神呢？我有几种方法：
在一张白纸上画上一点，然后放在眼前一尺的位置，然后注意力集中，盯着这个黑点，尽量不要让黑点的白色影子浮动出来，然后不要眨眼。想眨眼和流眼泪的时候，一定要忍住。
第一次可以这样一分钟、然后两分钟、然后三分钟、然后四分钟、然后五分钟....... 随着时间的推移，增长时间。联系一段时间之后，超过5分钟之后，基本上你的眼睛就不会再有很难受的感觉了。但是不能睡着啊，注意力一定要集中。
此项锻炼，主要是为了锻炼神的定力！
如果你定力已经不错，你可以闭上眼静坐，当你没有杂念之后，你就会感觉到内在的神活了，会感觉非常的舒服。 经常这样锻炼，会让你自己神力变强。
道教几句话：思定则情忘、体虚则气运；心死则神活，阳盛则阴消。
此方法也是我在初中时代自创的，非常有效，后来看到一些开发潜能的书里面有相同的方法。
按照此法联系几个月，如果你是近视眼，则可以让你的视力提高100---200度。
第二种方法是锻炼神的动力
方法也很简单，在反间里面找几个点，然后视线轮流去看这一个点，然后快速转移到另外一个点。速度越快越好，但是要是在看清楚的前提之下。
这个方法是我在小学时候的眼睛保健操里面总结出来的。
按照这两种方法你锻炼一段时间后，你就会变的特别的有精神，人也会聪明很多，做事效率也会提高很多。魅力可大增！
2、魄
魄就是一个人的魄力，如果锻炼魄力呢？ 要从小事开始，我这方面的能力是在高中时候才开始锻炼的。
我锻炼的方法很简单，每天晚上我都可以哥们一块儿聊，他原来是一个比较内向的人，被很多同学欺负，看不起他，甚至连山里来的孩子都看不起他，尽管他学习很好。后来在我的引导下，他性格大变，变的超级个性，超级有思想。成了他们班最有魅力的，后来追他的女生都大堆，现在他在华为工作。呵呵，扯远了。
那时候我如何连呢？
每天晚上睡觉前，我和他都要给自己的明天安排一件事情，并且这件事情必须是略有挑战的事情，是他现在不太好意思或者没胆量做的事情。
比如：
明天去给我们校花写封情书，亲手送上去。
自习课间，不要在乎周围那些目光，和我高声飚歌。
比如针对某某以前欺负他的同学，采取一些策略让他们对你感到惊奇，然后变的尊重你。
写的作文，一定要写的疯狂，让老师看了，超级晕倒。
... ...
早期他遇到写作文都痛苦，总求我，被我如此锻炼之后，他喜欢上了写作文，甚至半夜都睡不着觉，灵感大发，到校园游荡一圈后在路灯下写出自己的感悟，然后才睡觉。于是从那以后，每次作文课，语文老师总念他的作文。哈哈！ 我的作文从高一都经常被老师当作整面或者反面范文来读给同学。
唉！！！！ 搞互联网了七八年，文笔功夫下降的不成样子了，大家将就着看吧，能够理解我的意思就成。
后来我变的有点懒了之后，就让他帮我写。记得有一次刚上语文课，教我语文的班主任气氛的上了讲台，然后拿着我的作文本，叫我站起来，然后骂我是疯子......
我为什么呢？ 因为他帮我写的那片论文的开头一句是：“假如马克思理论是正确的话......”
我那个古板的班主任，怎么也想不到会在学生中的作文中看到这样的话，所以大骂........ 如果换成一个开明的语文老师，估计要夸了。哈哈
因为每天晚上都给自己明天定一下一件必须做的，并且有点挑战的事情，所以对于增强魄力是大大的有帮助的。
在此坚持不断的锻炼魄力下，天天都很有激情，很快乐
不过此魄力导致我最后的结果是：
高考0分：本来可以是非常高的分的，但是我看不惯监考老师的行为，骂了他一句，然后分数下来，我全部是0分。最后得到这个结果的时候，很多同学都以为我很难过，我确实有点难过，难过是因为我以前把高考看的太重了，最后自己觉得，这个以外的分数是自己最为满意的，因为他超出了自己的预料。
然后呢？我就上了一所私立大学，上了一年之后，没有给父母打招呼，直接退学，再过了一年半，成立自己的公司......
扯多了，这是我自己的一些成长故事，锻炼魄力是很好玩的事情。你可以根据自己目前的情况，每天设定一些小目标，锻炼自己的魄力。
魄力强的人，肯定会走一条更好的路子。

3、魂
我把魂理解成道德修养。
这方面大家都知道的太多方法了，我就不说了。我给大家分享一个最简单的方法：
多帮人，帮助别人就是帮助自己
帮助自私的人，过程中你能够学习到知识，帮助有感恩的心的人，你可以获得一定的回报。你帮助的人越多，你的运就越好，路就越好走。
因为帮助的人越多，你的人脉就越光，喜欢你的人越多，喜欢你的人越多，他们给你的在这方面的精神能量就越多。（类似与神的产生的原理）
所以，要多多帮助别人!
4、意
意念力的训练，方法有很多。
我感冒的时候，我就常用集中意念的方法，不到10分钟就会全身大汗淋漓，过一会儿，就好了。
我的意念力最集中的一次，竟然让一个树枝疯狂的摇晃。大家听起来很玄，但是这是一次我真实的经历。
那是一个下午，刚刚下过雨，傍晚的风景特别的美，空气特别的新鲜。然后我自己家里房顶上，然后静静的看东边的风景，然后我的眼睛盯这一个树枝，然后默念吸引东边的真气过来。
那是初中的时候，我自己看了很多气功书，没事就自己瞎练。几乎所有的气功书上，包括少林功夫书上都有“采气”这种方法。
随着内心的入静，意念的加强，我的印堂的力量感就越来越强，于是我就控制着自己，让意念力更加的集中，更加的强。能够感觉到前方的真气不断的向我这边靠过来。
大概过了半小时后，我盯着的那个树枝开始摇晃，并且速度随着我的感觉，我的意念越集中，它的摇晃就越快，我的意念放慢，它的摇晃就放慢。这时候，四周是没有一点点风的。
后来到了，因为时间久了，印堂的力量感太强了有点不舒服，所以我就慢慢放松，那个树枝随着我的速度慢慢减缓，最后静止。
这是我自己的经历，因为我小时候属于脑子比较活跃的那种类型，玩什么都坚持不下来，所以自己练了一个多月就不再练了，偶尔想起来练练。
意念力的原理：
思想是有能量的，当你脑子里面不断的默念一句话的时候，你的意念力就会不断的集中，这种能量就会不断的集中，能量集中到一块儿了，自然就增强！
你可以这样来锻炼：
比如你想让自己越来越自信，就不断的默念：越来越自信，越来越自信，越来越自信。。。。。。。这时候，你的感觉就会随着你的默念越来越集中。
一个念头，不断的重复，重复，集中念头的重复，讲这些重复的感觉集中到了一块儿，你就可以感觉到了。
经常这样锻炼，你的注意力就会很容易集中，意念的力量也会越来越强。就容易心想事成，哈哈！
凡事有能力的那些高人强人，意念力都是非常强的，意念力是修练出来的。
和尚念经，道士念咒，就是这个原理！
相同的经和咒语，不同的人来念，效果不同，就是因为念力大小的不同。
我记得曾经有一个案例，一个演讲特别牛的老太太在一个聚餐上表演自己的演讲功夫。然后用自己国家的语言在演讲，下面的人啥都听不懂，但是都被感动的欲泪。
最后老太太告诉他们，她讲的语言内容不是什么感人的故事，而是在喊桌子，勺子，叉子......
哈哈！
举这个例子主要就是为了证明，重复任何一句户，只要你认真集中意念的重复，都会聚积其能量。当然，你自己能够明白的积极的语言，会有更好的效果。
如果多用积极的语言联系意念力，你的正面的能量就会越来越强，运气就会越来越好！
锻炼意念力的时候要注意，关键点是，让自己整个心平静下来，安静下来，用内心中的那股力量以重复一句话。而非简单的外在形式，内在那种力量的感觉是最重要的。
你只要每天抽出一点时间来锻炼意念力，用不了几个月，你的意念力就会变的强很多，那就会发现你能够心想事成。
5、志
志如何练呢？ 比较简单，磨炼。
我以前天天做俯卧撑锻炼，每次到了最后几个的时候，这时候大部分的感觉都是负面的，想赶快起来。而我把这个时候的感觉当作一种享受，然后体验这种感觉，磨炼自己的意志。
我高一的时候，身体超级的差，几乎天天被压床，到了我高三的时候，单手轻松做三十个俯卧撑。
这几年生活安逸了，这方面的能量有所下降，现在开始重新来锻炼。
锻炼志，就要把痛苦当作一种享受，去体验，去感觉，而不是去逃避。
想好改变自己运势和命运，首先要改变的就是自己，所以：身体要壮，精神要强，这样运气就会好，各方面都会越来越好！烦恼自然就会越来越少。
如果不把自己精神和身体锻炼的强壮，而去选择用宗教去庇护，是一种逃避。
大部分宗教都是讲天国，讲下一世，讲来生........
不管这些是否真的存在，我觉得它对我们当下意义不是很大。为了下辈子好，现在就出家，这真的挺荒唐的。
未来永远不是你现在可以完全把握的，我觉得人就应该--------------------------------------------------活在当下
把自己现在的每天天都活的精彩一些，快乐一些，有意义一些！
安东尼.罗宾的NAC心理学，主要就是通过简单的重复，改变自己的潜意识。
这里我给大家解释一下一个心理学现象：
不过做什么事情，你觉得容易，就真的很容易，你觉得难，怎么做就很难。
不管学习，还是做事，我想每个人都有这样的感觉，什么原因呢？
其实很简单：
人有两种意识
1、主观意识
2、潜意识
潜意识很傻的，不会思考，只有接受。
现在我们把主观意识和潜在意识当作两股力量
1、如果你觉得一件事情很简单，你的潜在意识就觉得很简单，那么潜意识力量向前，主观意识也向前。两者合力自然非常的大，所以你学习和做事的时候，真的感觉到很简单。
2、如果你觉得一件事情很难，虽然你的主观意识力是向前的，但是你的潜意识接受了很难这个观念，于是它就会逃避痛苦，自然是向后的。 你想象，你的主观意识力和潜意识力的方向是相反的呢？ 合理很小，甚至还有可能是负的，于是做事的时候，真的觉得非常的难。
所以大家不管做什么，不要在内心里面去抗拒，要把他看简单。如果你一下子改变不了。多多暗示自己，先假装对这件事情非常感兴趣，然后积极主动去做，重复多了，潜意识就改变过来了。
多多运用潜意识的力量，多多给自己积极的暗示！你的运气就会越来越好。
三、如何让自己的精神强壮起来　　　　气功　　　　提到气功，大家不要把它想的那么神秘和高深，要把它看简单一点，因为我12岁的时候，看了几本书，发现气功真的很简单，因为都是大同小异的。　　　　谈到气功，我们需要谈什么是“气” 　　　　气就是就是一种能量，一种我们精神循环系统所需要的重要的能量。身体要好，就要多多获得气。　　　　如何获得气呢？　　　　非产简单，采气　　　　如何采气呢？　　　　更加简单　　　　每天早上抽出半小时，站到空气好，风景好的地方采。　　　　具体如何操作呢？　　　　记住这句话：“气随意动” 　　　　你站在哪里不懂，只要放松，减少杂念，然后意念排除体内的废气，吸收宇宙间的真气。当然，你可以配合着做几个采气的动作，把气往你身上重要的几个穴位采。比如丹田、膻中、印堂等等。这样，一种新的气功功夫被你创造出来了。哈哈！　　　　如果你有一个大树，你也可以采大树之气，每天这样练半个小时，只要你能够坚持练超过1个越，你体内的真气就会越来越多，你的气感就会越来越强。甚至手一运气，就有发麻发涨的感觉。　　　　然后，你就可以以意驱气随着自己的12经络，八大气脉来运行了。呵呵！ 没有武侠小说里面吹的那么难的，人的这些经脉本来就是通畅的，只不过没有联系过气功，气比较弱而已。　　　　12经过八大气脉如何走向呢？ 百度里面搜索吧　　　　练气只能算静功，最重要是把自己的身体的肌肉联系强壮。方法很多了。　　　　比如俯卧撑，每天早晚坚持锻炼，每天增加一个，联系3个月，你绝对可以做上上百个，再接着可以锻炼单手做俯卧撑。　　　　高中时候，我就是这样坚持练习了一年，单手就可以轻松做30个　　　　要点：锻炼俯卧撑的时候，一定要配合着呼吸。既爬下的过程呼吸，撑起的过程吸气，最后一次吸气要深，起来后稍停片刻再讲气呼出去。这样可以增加你的功力。　　　　另外，锻炼俯卧撑，在做最后几个的时候，一定要慢慢体验那种有点难受痛苦难熬的感觉，多多体验一段时间，你可能会喜欢那种感觉。这时候，你的意志就也会非常的强。　　　　当然，你还可以配合打拳来锻炼身体，不需要花招数。只需要配合着呼吸就可以了。　　　　握拳：深吸气　　出拳：快呼气　　　　只要多和呼吸结合，你可以运用到你生活中的各种锻炼中，这样，只要你坚持几个月，保证你身体会变的强壮起来　　 三、如何让自己的精神强壮起来
气功
提到气功，大家不要把它想的那么神秘和高深，要把它看简单一点，因为我12岁的时候，看了几本书，发现气功真的很简单，因为都是大同小异的。
谈到气功，我们需要谈什么是“气”
气就是就是一种能量，一种我们精神循环系统所需要的重要的能量。身体要好，就要多多获得气。
如何获得气呢？
非产简单，采气
如何采气呢？
更加简单
每天早上抽出半小时，站到空气好，风景好的地方采。
具体如何操作呢？
记住这句话：“气随意动”
你站在哪里不懂，只要放松，减少杂念，然后意念排除体内的废气，吸收宇宙间的真气。当然，你可以配合着做几个采气的动作，把气往你身上重要的几个穴位采。比如丹田、膻中、印堂等等。这样，一种新的气功功夫被你创造出来了。哈哈！
如果你有一个大树，你也可以采大树之气，每天这样练半个小时，只要你能够坚持练超过1个越，你体内的真气就会越来越多，你的气感就会越来越强。甚至手一运气，就有发麻发涨的感觉。
然后，你就可以以意驱气随着自己的12经络，八大气脉来运行了。呵呵！ 没有武侠小说里面吹的那么难的，人的这些经脉本来就是通畅的，只不过没有联系过气功，气比较弱而已。
12经过八大气脉如何走向呢？ 百度里面搜索吧
练气只能算静功，最重要是把自己的身体的肌肉联系强壮。方法很多了。
比如俯卧撑，每天早晚坚持锻炼，每天增加一个，联系3个月，你绝对可以做上上百个，再接着可以锻炼单手做俯卧撑。
高中时候，我就是这样坚持练习了一年，单手就可以轻松做30个
要点：锻炼俯卧撑的时候，一定要配合着呼吸。既爬下的过程呼吸，撑起的过程吸气，最后一次吸气要深，起来后稍停片刻再讲气呼出去。这样可以增加你的功力。
另外，锻炼俯卧撑，在做最后几个的时候，一定要慢慢体验那种有点难受痛苦难熬的感觉，多多体验一段时间，你可能会喜欢那种感觉。这时候，你的意志就也会非常的强。
当然，你还可以配合打拳来锻炼身体，不需要花招数。只需要配合着呼吸就可以了。
握拳：深吸气
出拳：快呼气
只要多和呼吸结合，你可以运用到你生活中的各种锻炼中，这样，只要你坚持几个月，保证你身体会变的强壮起来