《郑翔钧谈养生》高发癌的早期信号—致癌食品与抗癌食品
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/06/30 19:02:14
《郑翔钧谈养生》高发癌的早期信号-致癌食品与抗癌食品 《郑翔钧谈养生》高发癌的早期信号——致癌食品与抗癌食品
容易引起癌症的食品:
第一、 霉变食物, 即使煮透了也不 能吃。
第二、 含亚硝胺食品,如腌菜、酸菜、咸菜。
第三、 含苯超标的食品,如熟食中加了防腐剂超标的。
第四、 色素超标的食品。
第五、 熏制品。
第六、 添加剂多的食品,如膨胀剂、硬化剂等。
第七、 用了催长素的鸡、猪、鸭、鱼等。
第八、 有农药污染的蔬菜。
第九、 反季节菜(施用激素者)。
第十、 用了激素后长得异常大或变得异常小的食品。
抗癌食品:
第一、 豆浆:黑豆或黄豆均可。可增强营养,是抗癌首选。
第二、 大蒜:大蒜抗肠癌、胃癌、食管癌、口腔癌等消化系统的癌症。
第三、 蘑菇、灵芝:可以通过增强免疫力以抗癌。大部分蔬菜对防癌有好处,最好的食物可以直接杀菌, 如莴苣、苦瓜、竹笋、西红柿、胡萝卜、洋葱、茄子、南瓜、卷心菜等。
第四、 绿茶:常饮绿茶,第8、 有很好的防癌作用。
第五、 杂粮:玉米、小米、荞面、高粱等。
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