神马文学网刘育麟：人生最宝贵的财富是什么？（2） - Qzone日志
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刘育麟：人生最宝贵的财富是什么？（2）
刘育麟 发表于2010年09月09日 09:59 阅读(72) 评论(3) 分类： 个人日记
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二、不要死于无知
有人问我：我看到很多爱惜生命的人也有大病，甚至早早就被病魔夺去了生命，这又是为什么呢？
这个问题确实存在，而且非常典型。这里面主要的原因就是，很多人爱惜生命的方法不对。最典型的就是因为运动不当而生病甚至心脏发作而死亡的，我们不反对早上散步、做体操、打太极拳、练气功。但是如果中老年人早上激烈运动，有百害无一利，而且死亡率是很高的。还有因为饮食不当而生病的，因为情绪失控而死亡的，甚至因为上厕所死亡的——岁数大的人不要猛起。有的人起床太快，有的人大便后起的太急，一下子心肌梗死了。
我很佩服麦当劳，人家一年拿走我们20多个亿，人家很会做生意。在它的出生地叫垃圾食品，人家不吃，因为吃了还要去减肥，要得心脑血管疾病。咱们不知道，还把麦当劳、肯德基当成时尚，尤其是年轻人，简直没有麦当劳就活不了啦。以前我也吃过，印象最深的是有一次我在肯德基排队，在我一前一后排队的有两个半大女孩，体重都超过了200斤！
报纸登载，哈尔滨一年发现了1500例白血病，10月份又发现36例。初步判定原因是房屋装修，是甲醛中毒引起的。房屋装修危险很大，装修后的房屋一定要半年后才能入住。房屋装修对老年人、孕妇、儿童危害最大，哈尔滨的报告中多是4～5岁的儿童。
类似的情况还有很多，这些概括起来，都叫死于无知。而且这个现象在全世界范围都很普遍，所以，联合国卫生组织提出了一个口号“不要死于无知”。怎样才能避免死于无知呢？那就是要学习健康知识，重视健康知识，推广健康知识。
这里提供两个数据：
数据一：1978年人口普查，中国人的平均寿命男性66、9岁，女性是69岁。尚未达到世界人均寿命的水平（70岁）。后来在没有准确数据出现，但从现实中我们可以看到，现在人的癌症、心脑血管疾病、糖尿病等恶性疾病呈快速上升状态。
数据二：日本女性2009年的平均寿命为86.44岁居世界第一，第2名是香港86.1岁，第三名是法国84.5岁。男性第一名是卡塔尔81.0岁，第二名是香港79.8岁，冰岛和瑞士并列第三，为79.7岁。日本男性的平均寿命为79岁。
日本女性的平均性寿命成为世界冠军，日本的先进经验，就是重视健康知识的普及，每个社区每月举办一次健康讲座，没听课的必须补课。这就是提高国民健康状况的有效措施，最大限度地消灭了“死于无知”的现象。其中一个现象值得注意，日本女性对健康讲座的兴趣大大高于男性，这也许是日本女性的寿命远远高于男性的原因之一吧。
反观我国的状态，政府基本不组织健康讲座，对于宣传健康知识的人也缺少正确的管理和引导，一些别有用心的人更是鸡蛋里挑骨头，对讲中医养生的人横加打击。也有人进入社区搞健康讲座，不过都是卖保健品的。年轻人忙着工作、恋爱、打游戏，没有兴趣也没有时间听健康讲座。中年人忙着应酬、打麻将，陪情人的时间都紧张，更没有时间听健康讲座。只有到了老年，百病缠身了，才想起听健康讲座。这寿命能长吗？
要想健康长寿，越早行动越有利。如果在做父母之前就明白这个道理并采取行动，你的健康基因就会遗传给孩子（这个问题另谈）。总之，健康的意义远远超出你的想象范围，是与国与家都是好事。要想获得健康，首先需要学习，有了正确的理论指导，才不会死于无知，才能有正确的行动。