九大高招成就减肥捷径3

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九大高招成就减肥捷径 2010年07月02日 17:55 poco女性频道【大中小】【打印】共有评论0条

豆类或瘦肉当主食

第五招：豆类或瘦肉当主食

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晒晒太阳

第六招：晒晒太阳

明亮光线会减少褪黑激素分泌，增加血清素含量，唤醒沉睡的身体机能，加速代谢。

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