红酒无花果_LOHAS食谱_Vol.017

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/07/05 18:04:22
LOHAS食谱
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紧张忙碌的生活，在最短的时间内，用随处可买的美食原料，料理出健康美食。全力支持所有在为孩子、房子、车子打拼的上班族。
让秋天的新鲜无花果的果汁在口中扩散开来！
红酒无花果 Vol.017

无花果含有丰富的食物纤维，通常作为干果吃，可以清除身体里的废物。
初秋，到处都可以买到新鲜的无花果。它是一种食物纤维丰富，排毒效果明显的水果。
还含有可以美容的维生素C和钙。把它做成果酱也非常的好吃。
我们向你推荐可以享受新鲜果味的红酒无花果。
◎制作方法：① 取4个无花果，竖着切成1/4和3/4大小两块。排列在耐热的盘子里，大瓣
的放在中间，小瓣的靠边放好。
② 放入红酒2大勺，撒上细砂糖3大勺。在180度的温度下烤20分钟左右。中
途不要忘记，在无花果表面淋一些已经烤化的糖浆。
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