離不開電腦的人 需要這個妙方！

 明眼穴& 快速減痛的方法

1.離不開電腦的人 需要這個妙方！

 

  祝您美麗又健康！

◆舒緩眼睛疲勞的妙方  
                                        
我們常常會感到眼睛會疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。

在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖），明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。

平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

這是項簡單的按摩方法,當工作的休息時間、或是通車的空檔，均可自行操作。

眼睛疲勞往往不容易入睡，不過，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易地入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障。

 

2.Subject:  快速減痛的方法~實用!

 

 

 

 減輕 病痛 的方法：
 

 頭痛

熱鹹檸檬茶

 

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變 苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為止。

 

 

蘋果茶

 

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天 喝，連續十天。

 

熱梅茶

 

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後 各喝一杯，連續2個星期。梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。

 

紅糖薑湯

 

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。一星期吃三回，連吃2個月。

生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。

 

眼睛酸痛、疲勞

枸杞茶

 

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。枸杞子， 味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。

 

菊花茶

 

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更 好， 連續喝三個月。

 

菠菜、芥藍菜、地瓜葉

 

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮 細胞健康，防止夜盲。

 

芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。

 

經痛

紅糖薑湯

 

紅糖紅豆湯

 

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。每天吃一 碗，連續二個月。

 

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。

 

豬肝湯

 

豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。

 

腰酸背痛

糖炒栗子

　

蓮藕排骨湯

 

九層塔蛋

　

白葡萄乾

 

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。

 

皮膚不良

玫瑰花茶

 

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。

 

清苦瓜湯

 

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。

 

苦 瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。

 

薏苡仁茶

 

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。

薏米 含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利尿、消腫與美容功效。

 

枸杞茶

　

口臭

熱梅茶

　

玫瑰花茶

　

普洱茶

 

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。

 

陳皮乾

 

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰 鎮咳及促進食慾。

 

便秘

熟香蕉

　

核桃

　

柚子、葡萄柚

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。

地瓜飯

 

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份 增大糞便的體積，引起通便的作用。

 

糙米

 

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質， 其中豐富的纖維質有助排便。

 

蘋果

 

蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子 蠕動，有助排便。