神马文学网《懒爸懒妈轻松周末厨房》与孩子一起享受健康时光
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/07/02 17:51:28
佳淋/文
快节奏的都市生活使大多年轻的家长疲于工作，把孩子的饮食健康交给了幼儿园和学校，父母亲手做一顿孩子爱吃的饭菜似乎成了负担和奢望。很多家长还在观念上存在误区，不经意间就给孩子吃了高热能，高脂肪的食品，最后导致孩子脂肪堆积，过于肥胖，或者孩子偏食挑食，身体和脑部营养跟不上，影响孩子的成长发育。怎样让父母做一顿孩子爱吃又健康方便的食物呢？
《懒爸懒妈轻松周末厨房》提供给年轻父母，最容易操作的烹饪方法和食物营养搭配技巧，以春夏秋冬四个季节的不同特点划分，推荐给父母一日三餐的搭配菜谱，让孩子每周的食物不再单调。主食告别单一的白米饭，各种菜品虽不是饕餮盛宴，确是味美健康兼得。《懒爸懒妈轻松周末厨房》从原料的准备、做法步骤、营养分析等方面详细介绍，让父母轻松做出美味健康，孩子喜欢的饭菜。全书搭配鲜艳生动的彩色图示，父母和孩子可以一起交流，看看小朋友眼中最喜欢的是哪道美味。父母毕竟不是美食专家，但是父母是最关切孩子的健康的人。最安全、最健康的食品莫过于爸爸妈妈用新鲜的原料亲手做的、带着浓浓爱意的一餐一饭。能在周末亲自和孩子一起做一顿香喷喷的饭菜，看着孩子美滋滋地吃完，做父母的幸福感不就在于此吗？
健康营养的儿童餐不仅可以让孩子体格发育得更好，变得更聪明，更重要的是培养了孩子科学的饮食习惯，使他终身受益。这本书中的每一道莱，原料都是您身边随处可见的，制作方法简单易学，希望父母们都能偶尔放慢忙碌的脚步，亲手做给孩子吃，让孩子感受到父母无尽的关爱。孩子健康成长才是父母最大的心愿。
《懒爸懒妈轻松周末厨房》红黄蓝教育机构编 北京师范大学出版社 2010年1月第版 定价：32.00元
《懒爸懒妈轻松周末厨房》与孩子一起享受健康时光
《懒爸懒妈轻松周末厨房》，帮助你学会为孩子做营养餐！
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