穴解月经痛
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/07/05 20:37:51
治疗月经痛的穴位与指压法
在此介绍对月经痛非常具有效果的两个穴位。
一个称为“三阴交”是女性病症中不可欠缺的穴位,又叫“女三里”对妇女并颇有疗效。
三阴交是从脚部内侧的脚踝,沿着骨往上四指压至最疼处。一面缓缓的吐气,每隔6秒钟用力按压一次,重复20次。
其次,指压称为“内关”的穴位。内关是在手腕的内侧,从近手腕之横皱纹的中央,往上约三指宽的中央。
一面缓缓吐气,用力按压2秒钟,反复做5次。请以同次数按压左右。
如此,月经痛便会消失。
在此介绍对月经痛非常具有效果的两个穴位。
一个称为“三阴交”是女性病症中不可欠缺的穴位,又叫“女三里”对妇女并颇有疗效。
三阴交是从脚部内侧的脚踝,沿着骨往上四指压至最疼处。一面缓缓的吐气,每隔6秒钟用力按压一次,重复20次。
其次,指压称为“内关”的穴位。内关是在手腕的内侧,从近手腕之横皱纹的中央,往上约三指宽的中央。
一面缓缓吐气,用力按压2秒钟,反复做5次。请以同次数按压左右。
如此,月经痛便会消失。
【标准定位】在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
【取法】正坐或仰卧位,在内踝高点上3寸,胫骨内侧面后缘取穴。
穴解月经痛
经痛保健药膳DIY
经痛保健药膳DIYa
二穴解除月经痛
一穴解除月经痛
指压法解除月经痛
一穴解除月经痛
经痛与肾功能关系大
经痛不孕症的元凶 骨盆移位
穴道指压法治疗月经痛
一穴解除月经痛 - Qzone日志
女性:饮食+按摩 缓解经痛(图)
近半经痛·原因不明
吃啥立竿见影缓解月经痛?-搜狐健康
教你中医食疗,治疗孕前经痛
教你中医食疗,治疗孕前经痛
治疗月经痛的穴位与指压法
指压法解除月经痛『图文』
指压法解除月经痛『图文』
指压法解除月经痛『图文』..
痛经吃什么好?十大粥疗食谱 让你摆脱经痛.
经痛是一种病吗?我女朋友一到经期就肚子痛得要命,心痛啊~~~~~~怎样可以把经痛除掉啊?
方岑教瑜伽:改善失眠 告别经痛(1) 亚健康 健康 真女人 美人志 提供最快速最全面最权威...