专家支招:上班族头画米字运动可预防颈椎病
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/06/05 11:01:48
对抗肠胃疾病 饭后休息半小时
对于一些网民来说,吃饭就跟打仗一样,风卷残云、狼吞虎咽。有时由于繁忙、加班,他们还经常错过吃饭,终于有时间吃饭了又容易暴饮暴食。还有一些人一边上网,一边吃饭。饮食的不规律、暴饮暴食甚至是饥一顿饱一顿的状态,使得很多网民患慢性胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的不少,严重的甚至患上胃癌。
专家支招:要身体健康,最好保持生活规律,按时吃饭,不要暴饮暴食。饭后至少休息半小时左右再投入工作。
对于一些网民来说,吃饭就跟打仗一样,风卷残云、狼吞虎咽。有时由于繁忙、加班,他们还经常错过吃饭,终于有时间吃饭了又容易暴饮暴食。还有一些人一边上网,一边吃饭。饮食的不规律、暴饮暴食甚至是饥一顿饱一顿的状态,使得很多网民患慢性胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的不少,严重的甚至患上胃癌。
专家支招:要身体健康,最好保持生活规律,按时吃饭,不要暴饮暴食。饭后至少休息半小时左右再投入工作。
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