神马文学网养生菜月冠军投票领先菜展示
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 01:08:07
养生菜月冠军投票领先菜展示
【字体：大 中 小】2010-03-08 09:15:58 来源：中国天气网【晒晒我家的养生菜】第二期月冠军有奖投票正在如火如荼的进行中，经过一周的投票，已有近千名网友参与了我们的活动，现将目前领先的、最热门的菜品向大家一一展示，希望更多的朋友可以投上你们宝贵的一票。
奶酪南瓜盅
编辑点评：
南瓜香甜又营养多多，西式的奶酪对心脏等有很好的养生作用，葡萄干、枸杞和百合的加入，更赠香甜口感，美味一级棒。
参赛者的话：
冬季很适合吃南瓜，不但营养美味，还可以健康瘦身！南瓜粥经常喝，那天碰巧买到一个比碗还小的南瓜，太可爱了！于是打造成一款甜点——奶酪南瓜盅
结果出乎意料的好！奶酪和其它食材融在一起，甜甜咸咸的，还很清香~做法也超简单。
目前票数：1373票
菜品地址：http://club.weather.com.cn/thread-16315-1-2.html#zoom
山药炖排骨
山药炖排骨
编辑点评：
山药温和最养胃，排骨补充蛋白质，采用清淡的炖法，将两种食材的原味充分发挥，更将营养全部炖到了汤中，吃的时候可别忘了多喝点汤呦。
参赛者的话：
从小嘴刁，除了喜欢麻辣串、臭豆腐这些乱七八糟的小吃外，对肉的要求非常高，一点肥肉不吃。难为外婆每天翻着花样给我做排骨。最喜欢的还是外婆的山药炖排骨。我呢，也只学会了这么一道拿得出手的菜。不过，我老公倒是被我用这个骗到的，哈哈！
山药嘛，大家都知道，在我们老家，这个叫淮山。它能补脾气而益胃阴，不热不燥，是非常好的养胃食材。以前我常常胃不好，消化不良、胃疼，只要吃这个就好得很快......
目前票数：1492票
菜品地址：http://club.weather.com.cn/viewthread.php?tid=15950&extra=&page=1###zoom
琥珀核桃
琥珀核桃
编辑点评：
红糖熬汁补气血、核桃裹中补大脑、芝麻点缀满口香，真是咬一口满嘴留香，吃一个想两个……
参赛者的话：
红糖熬汁补气血，核桃裹中补大脑，芝麻点缀满口香，来吃吧。
目前票数：975票
菜品地址：http://club.weather.com.cn/thread-16544-1-2.html#zoom
养生排骨汤
养生排骨汤编辑点评：
排骨、山药、香菇，补气又补血，是一道营养价值非常高的汤，而且简单易学，值得推荐。
参赛者的话：
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
目前票数：1366票