神马文学网健康从皮肤开始
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/23 19:19:24
——5·25护肤日“面子”问题引关注
近年来，随着生活节奏的不断加快，加之不断恶化的环境和普遍匮乏的护肤知识，令许多人的皮肤面临越来越严峻的考验。据世界卫生组织近期的一项调查，在黄种人中，皮肤处于健康状态的不到10％，处于病态的超过20％，而皮肤处于亚健康状态者则高达70％。与上述情况形成对比的是，受调查的绝大部分人的护肤知识来自“自学成才”，护肤美容市场的不规范更是使消费者感到无所适从。
5·25（谐音就是我爱我）护肤日，医学专家提倡大家都来关注皮肤健康，因为皮肤是人体最大的器官，也是最重要的器官之一。一个人的皮肤好坏不仅是判断美与丑的标准，同时也成为我们是否健康的一个评判标准。
让皮肤保持健康状态
皮肤的生理功能：屏障功能、免疫功能、代谢功能、分泌功能、温度调节等。
健康的皮肤的特点：一般情况下不太干燥，没有脱屑情况，也出油不多。其次，脸上没有各种各样的斑点，肤色比较均匀而且有光泽且比较红润。
亚健康皮肤是处于健康和疾病状态之间的皮肤状态。它的特点表现为：缺乏光泽，弹性较差，皮肤过干或过油。大约有 70%的人属于这种皮肤。
而不健康的皮肤又是以什么来评判的呢？那就是是否患有各种皮肤病了，比如，炎症、肿瘤等。
要保持皮肤健康，首先要保持一个好的身体状况和良好的生活习惯，饮食要平衡，同时要有一个良好的心态。另外，可以通过一些护肤用品的使用，让你的皮肤“锦上添花”。
睡眠是最好的护肤品
睡眠是人类一种不可缺少的生理活动，对女性来说，睡眠更具有美容的特殊功能。因为夜间是人们皮肤细胞再生的最佳时间，新陈代谢也比白天要快得多。
专家建议：每天至少保证8个小时的睡眠，这是非常重要的，务求让皮肤得到充分休息。但要注意也不可睡眠过度，对一般人来说，每天8小时的睡眠已经足够，过多的睡眠会导致面部浮肿或眼袋下坠。
皮肤老化紫外线是“祸首”
有报道称：皮肤受阳光照射后，真皮上层就会出现正常皮肤中所没有的毛细血管。这些异常的毛细血管比一般的毛细血管要粗，里面还聚集了不少皱纹细胞。这些细胞会产生弹性硬蛋白酶，弹性硬蛋白被这种酶分解后，皮肤的弹性就会消失，于是出现皱纹，甚至有的人会出现良性和恶性的肿瘤。
专家建议：注意防晒，正确使用护肤化妆品。通过各种防晒措施及化妆品的使用，减少紫外线对皮肤的伤害。同时要注意防晒化妆品的使用要形成一定的规律并保证足量。也就是说，只要你在户外活动就使用防晒产品，而且2个小时就要涂一次，因为，出汗、出油都会影响到防晒霜的效果。
另外，儿童也要做好防晒，因为紫外线对皮肤的损伤有70%到80%是从儿童时期就开始累积的。所以你想拥有一个健美的皮肤，最好是从小就开始防护。
谨慎对待激光美容广告
激光美容，光子嫩肤是目前比较先进的美容技术，而这些技术又适合哪些人群呢？一些是35到60岁左右，追求皮肤完美的消费者；另一些，就是皮肤出现太田痣、血管瘤、黄褐斑、白癜风等瑕疵或疾病时，都可以用激光嫩肤解决。
对于时下铺天盖地的激光美容广告，专家的认为：激光美容、光电子嫩肤确实是非常先进的技术，如果做得好，是能达到广告那种效果的，但是目前大多数医疗机构或者是美容院，并没有这么先进的设备，人员的素质也是参差不齐。
专家建议：首先，理智对待美容广告。其次，选择有资质的美容机构接受激光美容。