若您一天在电脑前超过4小时一定要看

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/13 07:14:50
主题:若您一天在电脑前超过4小时一定要看
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

2、推下推下推下，每小时推松手筋！

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

5、办公坐姿有讲究！

6.、拿鼠标有正确姿势哦！！！

7.、记住每小时转转脚松松筋

8.记住每小时松松手拉拉筋

9.记住每小时踢踢腿，拉拉筋
如果你觉得颈紧脖痛,就该动动手呀摇摇头呀,请作深呼吸^^^^^呵!
若您一天在电脑前超过4小时—一定要看《电脑前的保健》 若您一天在电脑前超过4小时一定要看（转载） 若您一天在电脑前超过4小时一定要看 若您一天在电脑前超过4小时一定要看 若您一天在电脑前超过4小时一定要看 若您一天在电脑前超过4小时一定要看12 若您一天在电脑前超过4小时一定要看 若您一天在电脑前超过4小时一定要看 若您一天在电脑前超过4小时一定要看，善待自己 若你一天在电脑前超过4小时就一定要看的图00 若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图 若你一天在电脑前超过4小时一定要看! 若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图 若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图 若你一天在电脑前超过4小时一定要看! [注意]若你一天在电脑前超过4小时一定要看(图) 若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图 若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图 若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图 若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图 若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图;1 若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图 【楠蓉书香】若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图 若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图文