延年益寿十则
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/06/06 07:42:07
一句箴言: 天下没有偷懒可得的健康。
二句话 : 对于以往不愉快的事及逆境,不发牢骚,不念旧恶,怨是用希. 对于未来的日子没有奢望,但求平安幸福。
三养: 保养,营养,修养。
四忘: 忘记年龄,忘记钱财,忘记子孙,忘记烦恼。
五福: 有健康身体谓之福,有兴趣读书谓之福,有知己好友谓之福,有人惦念你谓之福,做自己喜欢做的事谓之福。
六喜: 一喜退而不休,二喜儿女独立,三喜无欲则刚,四喜问心无愧,五喜好友甚多,六喜心情不老。
七乐: 知足常乐,闲中作乐,自得其乐,及时行乐,助人为乐,行善是乐,平安最乐。
八点: 嘴巴甜一点,脑筋活一点,脾气小一点,度量大一点,心放宽一点,做事多一点,说话轻一点,微笑多一点。
九常: 齿常叩,津常咽,鼻常揉,眼常动,面常搓,足常磨,腹常旋,肢常伸,肛常提。
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