神马文学网延年益寿的十句句箴言
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/04 20:30:05
一句箴言：
天下没有偷懒可得的健康。
二句话 ：
对于以往不愉快的事及逆境，不发牢骚，不念旧恶。
对于未来的日子没有奢望，但求平安幸福。
三养：保养，营养，修养。
四忘：忘记年龄，忘记钱财，忘记子孙，忘记烦恼。
五福：
有健康身体谓之福，
有兴趣读书谓之福，
有知己好友谓之福，
有人惦念你谓之福，
做自己喜欢做的事谓之福。
六喜：
一喜退而不休，
二喜儿女独立，
三喜无欲则刚，
四喜问心无愧，
五喜好友甚多，
六喜心情不老。
七乐：
知足常乐，
闲中作乐，
自得其乐，
及时行乐，
助人为乐，
行善是乐，
平安最乐。
八点：
嘴巴甜一点，
脑筋活一点，
脾气小一点，
度量大一点，
心放宽一点，
做事多一点，
说话轻一点，
微笑多一点。
九常：
齿常叩，
津常咽，
鼻常揉，
眼常动，
面常搓，
足常磨，
腹常旋，
肢常伸，
肛常提。
健康十则：
少肉多菜，
少盐多醋，
少糖多果，
少食多嚼，
少衣多浴，
少言多做，
少欲多施，
少忧多眠，
少车多行，
少气多笑。
