神马文学网儿童偏食厌食纠正食谱443例
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/12 12:20:04
此书分析了儿童不喜欢吃饭偏食厌食的原因，提供了解决纠正的方法。最特别之处是从蔬菜、水果、肉禽、奶蛋、水产、坚果类等食材中精选了443例能提高儿童食欲、为孩子均衡搭配营养的食谱。并且每一款食谱都配有营养师的独家营养分析。
作 者：熊苗
出 版：广西人民出版社
类 型：生活时尚 > 饮食
性 质 ：免费阅读
电子书定价：免费
授权连载 不得转载
本书每0天更新0个章节
本书每0天将有0个章节释放为非vip章节，至第0节；本书已进入包月书库，VIP用户可免费阅读
本书每0天将有0个章节释放为非vip章节，至第0节；本书将于1970年01月01日进入包月书库
1第一部分
俗话说：好身体，好未来。健康强健的身体是孩子快乐成长、学习和生活的基础，然而现代社会的问题儿童越来越多，偏食、厌食的孩子比比皆是。科学饮食和均衡营养是人类健康的保障，对孩子来讲更显得特别重要，因为孩子正处于生长发育的旺盛阶段，身体所需的各种营养物质较成人多。长期的偏食厌食不仅会影响孩子的生长发育，造成免疫力降低，引起近视、肥胖、贫血、缺钙、维生素缺乏症等多种疾病，还会影响孩子的心理发育、智力发育以及人格形成。
第1节：前言 Vip! New!
第2节：孩子为什么会偏食厌食(1) Vip! New!
第3节：孩子为什么会偏食厌食(2) Vip! New!
第4节：孩子为什么会偏食厌食(3) Vip! New!
2第二部分
儿童偏食厌食是让父母万分头痛又束手无策的普遍现象，在二至九岁的儿童中表现得尤为突出。营养专家指出，儿童偏食厌食如不及时纠正，营养的吸收无法做到全面均衡，任其发展会给儿童生长发育和身体健康带来许多危害：偏食高热量食物的儿童容易肥胖；不爱吃蔬菜水果的儿童容易便秘；锌、铬、铜、硒等微量元素缺乏可能造成儿童视力障碍和近视；维生素A、维生素B、维生素C缺乏可能引起儿童皮肤病；酸性食物的过度摄取会影响儿童的性格和心理发育，导致其患儿童孤独症。
第5节：如何纠正偏食厌食习惯(1) Vip! New!
第6节：如何纠正偏食厌食习惯(2) Vip! New!
第7节：如何纠正偏食厌食习惯(3) Vip! New!
第8节：如何纠正偏食厌食习惯(4) Vip! New!
第9节：如何纠正偏食厌食习惯(5) Vip! New!
3第三部分
无机盐在人体内数量不多，分布也不均匀，但是却起着强大的生理作用：它们是构成人体组织的必需物质，维持着组织细胞的渗透压，能促进新陈代谢，保持身体酸碱平衡。蔬菜是人体所需无机盐的主要来源，钙、碘、磷、铁等都可以通过蔬菜供给，比如胡萝卜、芹菜、菠菜含有大量的铁元素，海带、紫菜等海藻类食物含有丰富的碘元素。根茎类蔬菜中的无机盐含量更为丰富。
第10节：让孩子无法拒绝的营养配餐(1) Vip! New!
第11节：让孩子无法拒绝的营养配餐(2) Vip! New!
第12节：让孩子无法拒绝的营养配餐(3) Vip! New!
第13节：让孩子无法拒绝的营养配餐(4) Vip! New!
第14节：让孩子无法拒绝的营养配餐(5) Vip! New!
第15节：让孩子无法拒绝的营养配餐(6) Vip! New!
第16节：让孩子无法拒绝的营养配餐(7) Vip! New!
第17节：让孩子无法拒绝的营养配餐(8) Vip! New!
第18节：让孩子无法拒绝的营养配餐(9) Vip! New!
第19节：让孩子无法拒绝的营养配餐(10) Vip! New!
第20节：让孩子无法拒绝的营养配餐(11) Vip! New!
第21节：让孩子无法拒绝的营养配餐(12) Vip! New!
第22节：让孩子无法拒绝的营养配餐(13) Vip! New!
第23节：让孩子无法拒绝的营养配餐(14) Vip! New!
第24节：让孩子无法拒绝的营养配餐(15) Vip! New!
第25节：让孩子无法拒绝的营养配餐(16) Vip! New!
第26节：让孩子无法拒绝的营养配餐(17) Vip! New!
第27节：让孩子无法拒绝的营养配餐(18) Vip! New!
第28节：让孩子无法拒绝的营养配餐(19) Vip! New!
第29节：让孩子无法拒绝的营养配餐(20) Vip! New!
第30节：让孩子无法拒绝的营养配餐(21) Vip! New!
第31节：让孩子无法拒绝的营养配餐(22) Vip! New!
第32节：让孩子无法拒绝的营养配餐(23) Vip! New!
第33节：让孩子无法拒绝的营养配餐(24) Vip! New!
第34节：让孩子无法拒绝的营养配餐(25) Vip! New!
第35节：让孩子无法拒绝的营养配餐(26) Vip! New!
第36节：让孩子无法拒绝的营养配餐(27) Vip! New!
第37节：让孩子无法拒绝的营养配餐(28) Vip! New!
第38节：让孩子无法拒绝的营养配餐(29) Vip! New!
第39节：让孩子无法拒绝的营养配餐(30) Vip! New!
第40节：让孩子无法拒绝的营养配餐(31) Vip! New!
第41节：让孩子无法拒绝的营养配餐(32) Vip! New!
第42节：让孩子无法拒绝的营养配餐(33) Vip! New!
第43节：让孩子无法拒绝的营养配餐(34) Vip! New!
第44节：让孩子无法拒绝的营养配餐(35) Vip! New!
第45节：让孩子无法拒绝的营养配餐(36) Vip! New!
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1第一部分
俗话说：好身体，好未来。健康强健的身体是孩子快乐成长、学习和生活的基础，然而现代社会的问题儿童越来越多，偏食、厌食的孩子比比皆是。科学饮食和均衡营养是人类健康的保障，对孩子来讲更显得特别重要，因为孩子正处于生长发育的旺盛阶段，身体所需的各种营养物质较成人多。长期的偏食厌食不仅会影响孩子的生长发育，造成免疫力降低，引起近视、肥胖、贫血、缺钙、维生素缺乏症等多种疾病，还会影响孩子的心理发育、智力发育以及人格形成。
第1节：前言 Vip! New!
第2节：孩子为什么会偏食厌食(1) Vip! New!
第3节：孩子为什么会偏食厌食(2) Vip! New!
第4节：孩子为什么会偏食厌食(3) Vip! New!
2第二部分
儿童偏食厌食是让父母万分头痛又束手无策的普遍现象，在二至九岁的儿童中表现得尤为突出。营养专家指出，儿童偏食厌食如不及时纠正，营养的吸收无法做到全面均衡，任其发展会给儿童生长发育和身体健康带来许多危害：偏食高热量食物的儿童容易肥胖；不爱吃蔬菜水果的儿童容易便秘；锌、铬、铜、硒等微量元素缺乏可能造成儿童视力障碍和近视；维生素A、维生素B、维生素C缺乏可能引起儿童皮肤病；酸性食物的过度摄取会影响儿童的性格和心理发育，导致其患儿童孤独症。
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3第三部分
无机盐在人体内数量不多，分布也不均匀，但是却起着强大的生理作用：它们是构成人体组织的必需物质，维持着组织细胞的渗透压，能促进新陈代谢，保持身体酸碱平衡。蔬菜是人体所需无机盐的主要来源，钙、碘、磷、铁等都可以通过蔬菜供给，比如胡萝卜、芹菜、菠菜含有大量的铁元素，海带、紫菜等海藻类食物含有丰富的碘元素。根茎类蔬菜中的无机盐含量更为丰富。
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