神马文学网什么是胎息法，其功用如何
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什么是胎息法，其功用如何
作者：气功之友 来源：原创 日期：2010-6-11 15:45:06 人气：219 标签：气功 养生 中医 健身 导读：胎息法是一种较高深的气功呼吸法，它要求练功者呼吸频率最大限度地减慢，呼吸次数最大限度地减少，达到所谓“鼻息微微，若有若无”的境界。这种呼吸如同胎儿在母… 胎息法是一种较高深的气功呼吸法，它要求练功者呼吸频率最大限度地减慢，呼吸次数最大限度地减少，达到所谓“鼻息微微，若有若无”的境界。这种呼吸如同胎儿在母腹中的内呼吸，因而称为“胎息法”。胎息功成之后，关节开通，毛发疏畅，只要鼻中微微引气，全身毛孔均可呼吸。这种呼吸法对培育元气，涵养精、气、神，治疗五劳七损，效果极佳。而且能延年益寿，激发潜能。为历代养生家所重视。
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