神马文学网盛夏无敌防晒术
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/03 03:59:37
导语：拿皮肤科专家的话来说：外表的老化，90%由阳光引起，只有10%与年龄增长有关……防晒功课显然必不可少。当然，一天到晚涂涂抹抹确实麻烦。所幸，并非每个人都必须每天大费周章，不同场合下的紫外线照射量并不相同，皮肤状况对于防晒品的需求也不同。根据不同情况巧妙选择合适的防护方案，让你的防晒有效又轻松！
根据不同情况巧妙选择合适的防护方案，让你的防晒有效又轻松
内勤上班族
没有太阳的日子还是会晒伤
很多人以为在办公室或是学校等室内地方工作或上课，每天晒到太阳的机会不足十分钟，应该可以懒得用防晒，但不要忘记紫外线可是无处不在的，它可以穿过玻璃窗渗入室内，在此情况下，色斑还是偷偷出现了。
解决Point：
每次外出前是否都涂抹了防晒品？
紫外线对细胞的伤害会逐渐积累，即使每天偶尔曝晒阳光10分钟，等于进日晒沙龙活烤将近6小时的日光浴照射量，一年的累积量仍然惊人，阴雨天的紫外线数量有时候甚至是平时的2倍，不可不防。
Tips：容易曝晒于紫外线下的危险区域！
隆起的部位像是鼻子和脸颊最容易受到紫外线曝晒了，可以在鼻尖上特别点一点防晒乳液，还有脸部侧面随着表情的变化是最容易被阳光照射的地方，一定要加强防晒。
不足量的防晒和没有防晒并无区别
防晒是否擦足量？
不足量的防晒和没有防晒并无区别，据研究发现，即使SPF50的高倍防晒，如果涂抹量低于标准的一半，那就只有大约SPF4的防护效果，而人的皮肤的天然防护功能也在SPF4左右。
Tips：防晒用品量充足是关键！
乳霜质地的用量大约在2粒花生大小，水乳质地的用量大概相当于2个一角硬币，先涂其中一份，隔10-15分钟再涂另一份，这样更容易涂抹均匀，注意不要遗漏耳朵，脖子部位。
室内紫外线照射是否强烈？
如果窗前的隔光窗帘还能透过光线，就意味着室内的紫外线并不低于室外，这是你能做的，只有补搽再补搽。
Tips：补擦防晒品别偷懒！
所幸室内的温度相对稳定，不会让人出太多汗，每隔3-4个小时补搽就能基本做到较好的防护
适合你的防晒品：Clinique倩碧超凡嫩白防晒隔离霜SPF30+
室内光照充足时，选择防护能力至少在SPF30，PA++的防晒品。室内日晒不强烈或有其他防护措施，如强效遮光帘，选择防护能力在SPF15以上，PA+或者PA++左右的即可。具有较好的保湿和滋润度，缓解空调室内的干燥。
出外奔波外勤族
敢于直面毒辣的紫外线
进办公室椅子都还没坐热，就得外出跑客户、穿梭各大重要场合拉案子等，都是外勤族不可避免的宿命，经常在外奔波暴晒，汗水，出油和灰尘都让防晒效果大打折扣，如何做到长效保持清爽妆容又兼顾防晒？
解决Point：
外出补擦不可忘！
防晒霜过油，过厚，都可能照成脱妆，可以选择带有调整肤色效果的隔离霜+有防晒系数的粉饼(越高越好)的方式，每2-3小时或者每次出去前就补搽一次，随时保持妆容干净清爽，需要注意的是，防晒指数叠加无效，效果以较高的那款防护品为准。
补擦Steps：
Step1先用湿巾轻轻擦去灰尘和污垢，用餐巾纸包裹住粉扑吸油。
Step2沾取大约一半粉扑量的粉，依照一般上粉程序由内而外擦在T区、双颊。Step3鼻子、脸颊、下巴等突起的地方可再补充加强，别漏了脸缘以及颈部没色差。
适合你的防晒品：
具有润色，维持妆容效果的高指数隔离霜配合高倍防晒粉饼，防晒指数在SPF30-50(即在商品上标有30+的字样)，PA++以上有防水、防汗效果。
最爱游山玩水一族
大声和熊熊烈日宣战
草原上野餐、日光浴，穿着清凉的场合，肌肤与阳光接触面积大，曝晒时间长，曝晒量也是平时的20-25倍，若不加以充足的防晒，补救工作将会非常棘手。
已准备好拥抱阳光的你，防晒真的做足了吗？
解决Point：
如何才算是足量涂抹？
严格来说，一瓶30ML的防晒乳如果涂抹脸部及全身，大约只能使用两天，牛仔布等不透光的面料有很强的防晒效果，但若穿着轻薄或者泳装，为防止皮肤晒伤，就要在身体上涂抹防晒品。
Tips：一定要记得选择最高系数SPF50.PA++~+++，做到长效而完整的外在防晒。
涂抹时直接将防晒品长条状的挤在涂抹部位，然后以用手心像画圆圈一样涂抹，如果觉得黏腻，可以分两次搽，这样更均匀，防晒效果也更好。
害怕被晒成肤色不匀？发际、耳朵、鼻尖、颈后、手背、侧腰、大腿外侧和后侧、膝盖、脚背是经常被疏漏或者防晒霜特别容易被蹭落的部位，涂抹时需注意。而前胸后背一旦受到曝晒，往往会产生明显的色斑，需要额外注意。
Tips：出汗很多的情况下，必须补涂，每次游泳出水后，需要补涂，即使使用了防水持久型防护液也是如此。
适合你的防晒品：
有长效防水，防汗或者防沙功效，防晒指数在SPF30 PA+++以上，因为需要反复涂抹，最好选择透明无色的专业级防晒品。
1.Lancome柔皙轻透防晒乳SPF30PA+++ RMB 495/30ml
2.Olay专业方程式隔离防晒乳SPF30PA+++ RMB 320/75g
根据不同情况巧妙选择合适的防护方案，让你的防晒有效又轻松
内勤上班族
没有太阳的日子还是会晒伤
很多人以为在办公室或是学校等室内地方工作或上课，每天晒到太阳的机会不足十分钟，应该可以懒得用防晒，但不要忘记紫外线可是无处不在的，它可以穿过玻璃窗渗入室内，在此情况下，色斑还是偷偷出现了。
解决Point：
每次外出前是否都涂抹了防晒品？
紫外线对细胞的伤害会逐渐积累，即使每天偶尔曝晒阳光10分钟，等于进日晒沙龙活烤将近6小时的日光浴照射量，一年的累积量仍然惊人，阴雨天的紫外线数量有时候甚至是平时的2倍，不可不防。
Tips：容易曝晒于紫外线下的危险区域！
隆起的部位像是鼻子和脸颊最容易受到紫外线曝晒了，可以在鼻尖上特别点一点防晒乳液，还有脸部侧面随着表情的变化是最容易被阳光照射的地方，一定要加强防晒。
不足量的防晒和没有防晒并无区别
防晒是否擦足量？
不足量的防晒和没有防晒并无区别，据研究发现，即使SPF50的高倍防晒，如果涂抹量低于标准的一半，那就只有大约SPF4的防护效果，而人的皮肤的天然防护功能也在SPF4左右。
Tips：防晒用品量充足是关键！
乳霜质地的用量大约在2粒花生大小，水乳质地的用量大概相当于2个一角硬币，先涂其中一份，隔10-15分钟再涂另一份，这样更容易涂抹均匀，注意不要遗漏耳朵，脖子部位。
室内紫外线照射是否强烈？
如果窗前的隔光窗帘还能透过光线，就意味着室内的紫外线并不低于室外，这是你能做的，只有补搽再补搽。
Tips：补擦防晒品别偷懒！
所幸室内的温度相对稳定，不会让人出太多汗，每隔3-4个小时补搽就能基本做到较好的防护
适合你的防晒品：Clinique倩碧超凡嫩白防晒隔离霜SPF30+
室内光照充足时，选择防护能力至少在SPF30，PA++的防晒品。室内日晒不强烈或有其他防护措施，如强效遮光帘，选择防护能力在SPF15以上，PA+或者PA++左右的即可。具有较好的保湿和滋润度，缓解空调室内的干燥。
出外奔波外勤族
敢于直面毒辣的紫外线
进办公室椅子都还没坐热，就得外出跑客户、穿梭各大重要场合拉案子等，都是外勤族不可避免的宿命，经常在外奔波暴晒，汗水，出油和灰尘都让防晒效果大打折扣，如何做到长效保持清爽妆容又兼顾防晒？
解决Point：
外出补擦不可忘！
防晒霜过油，过厚，都可能照成脱妆，可以选择带有调整肤色效果的隔离霜+有防晒系数的粉饼(越高越好)的方式，每2-3小时或者每次出去前就补搽一次，随时保持妆容干净清爽，需要注意的是，防晒指数叠加无效，效果以较高的那款防护品为准。
补擦Steps：
Step1先用湿巾轻轻擦去灰尘和污垢，用餐巾纸包裹住粉扑吸油。
Step2沾取大约一半粉扑量的粉，依照一般上粉程序由内而外擦在T区、双颊。Step3鼻子、脸颊、下巴等突起的地方可再补充加强，别漏了脸缘以及颈部没色差。
适合你的防晒品：
具有润色，维持妆容效果的高指数隔离霜配合高倍防晒粉饼，防晒指数在SPF30-50(即在商品上标有30+的字样)，PA++以上有防水、防汗效果。
最爱游山玩水一族
大声和熊熊烈日宣战
草原上野餐、日光浴，穿着清凉的场合，肌肤与阳光接触面积大，曝晒时间长，曝晒量也是平时的20-25倍，若不加以充足的防晒，补救工作将会非常棘手。
已准备好拥抱阳光的你，防晒真的做足了吗？
解决Point：
如何才算是足量涂抹？
严格来说，一瓶30ML的防晒乳如果涂抹脸部及全身，大约只能使用两天，牛仔布等不透光的面料有很强的防晒效果，但若穿着轻薄或者泳装，为防止皮肤晒伤，就要在身体上涂抹防晒品。
Tips：一定要记得选择最高系数SPF50.PA++~+++，做到长效而完整的外在防晒。
涂抹时直接将防晒品长条状的挤在涂抹部位，然后以用手心像画圆圈一样涂抹，如果觉得黏腻，可以分两次搽，这样更均匀，防晒效果也更好。
害怕被晒成肤色不匀？发际、耳朵、鼻尖、颈后、手背、侧腰、大腿外侧和后侧、膝盖、脚背是经常被疏漏或者防晒霜特别容易被蹭落的部位，涂抹时需注意。而前胸后背一旦受到曝晒，往往会产生明显的色斑，需要额外注意。
Tips：出汗很多的情况下，必须补涂，每次游泳出水后，需要补涂，即使使用了防水持久型防护液也是如此。
适合你的防晒品：
有长效防水，防汗或者防沙功效，防晒指数在SPF30 PA+++以上，因为需要反复涂抹，最好选择透明无色的专业级防晒品。
1.Lancome柔皙轻透防晒乳SPF30PA+++ RMB 495/30ml
2.Olay专业方程式隔离防晒乳SPF30PA+++ RMB 320/75g