润肤多喝粥--牛奶花生粥

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/12 16:16:59

润肤多喝粥 牛奶花生粥的做法的材料：

主料：
糯米100克，花生50克，牛奶100ML，葡萄干适量
辅料：

心情故事

这款牛奶花生粥，加入了富含钙质和优质蛋白的牛奶和被称为“长寿果”的花生米，使粥的营养大大增加，更加滋润身心，润泽肌肤。一定不要错过哦

做润肤多喝粥 牛奶花生粥的做法的步骤

  • 1

    糯米浸泡1小时后，加水煮成粥，约20分钟

  • 2

    花生事先浸泡2小时后，倒入搅拌机，加一些水打成花生糊

  • 3

    将花生糊倒入煮好的糯米粥中

  • 4

    倒入牛奶，搅拌均匀，再煮开即可，最后撒入洗净的葡萄干
    无需放糖，便有淡淡的甜香

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