周末健康提示:坐的时间越长越夭寿 - Windows7之家,Win7之家

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/06/03 16:16:12

周末健康提示:坐的时间越长越夭寿


2010-8-28 16:44:23 编辑:软媒 - 笨笨 人气:964次评论(10) -

Windows7之家(www.win7china.com):周末健康提示:坐的时间越长越夭寿

软媒笨笨:可能大家的体会并不多,但是像笨笨这样常年在电脑边上晃荡着过生活的,随着年龄增大真的越来越有老掉的感觉,背会逐渐驼掉,眼越来越干,视力在下降,医生说天天坐着还会影响xx腺……

solidot.org 上面发了个统计消息,对我们大多数人来说,这是个坏消息:如果你每天坐的时间超过6小时,那么你更有可能早逝,即使经常锻炼也无济于事。 美国癌症学会的研究人员在14年内跟踪了超过10万成年人,包括53,000名男性和70,000名女性,要求他们填写关于身体活动的问卷。

即使在考虑了身体质量指数(BMI)和吸烟等因素后,研究人员还是发现,一天静坐时间超过6小时的女性的死亡几率比一天只坐不到3小时的女性高37%,而长期静坐的男性死亡几率高13%。经常锻炼的人死亡风险要低一点,但仍然十分显著。静坐时间太长,而运动时间短于3.5小时的人最有可能早逝:研究人员发现女性风险增加了94%,男性增加了48%。 

同志们,立正站好,双手掐腰,第八套广播体操现在开始…… 

周末健康提示:坐的时间越长越夭寿 - Windows7之家,Win7之家 来来来,让你的Windows7右下角时间区显示星期几 - Windows7之家,Win7之... 节省时间换生命,玩转Win7必知的15个快捷键 - Windows7之家,Win7之家 Windows7的上帝模式大揭秘 - Windows7之家,Win7之家 重谈Windows7睡觉的几个姿势 - Windows7之家,Win7之家 《我是Windows7高手》之第一个秘密…… - Windows7之家,Win7之家 如何彻底删除Win7右下角操作中心的小白旗图标 - Windows7之家,Win7之家 隐藏在任务栏资源管理器图标的小秘密 - Windows7之家,Win7之家 QQ减压大法:为什么QQ的CPU使用率很高? - Windows7之家,Win7之家 Windows下安装网络打印机的两种快速方法 - Windows7之家,Win7之家 Win7下如何查看无线连接密码 - Windows7之家,Win7之家 Win7咋把我桌面图标给“吞”没了? - Windows7之家,Win7之家 Windows7优化提速完全宝典 - Windows7之家,Win7之家 把玩Windows7数学公式输入面板 - Windows7之家,Win7之家 一张图片,罗列Windows7中的Ctrl 快捷键 - Windows7之家,Win7之家 Windows7 装机必备软件大全(7月28日更新) - Windows7之家,Win7之... 转自windows7之家:win7你可能还不知道的一些功能+附快捷键 12%的网站都是色情的:互联网色情内容统计报告 - Windows7之家,Win7之家 牛!揪出病毒木马流氓软件藏身注册表的7个窝点 - Windows7之家,Win7之家 Win7与Vista、XP等老系统无法互相访问共享 - Windows7之家,Win7之家 Windows 7运行命令一览 - Windows7之家,Win7之家 传说中的8个手机秘籍 - Windows7之家,Win7之家 传说中的8个手机秘籍 - Windows7之家,Win7之家 QQ助手(QQ机器人)被封杀,腾讯何谓开放? - Windows7之家,Win7之家