神马文学网脱脂奶不宜过度食用
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/24 04:49:34
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据央视《每周质量报告》7月22日报道，多数消费者尤其是减肥者非常关注牛奶的脂肪含量，很多还坚持只喝脱脂牛奶。专家指出，这是一个错误。大多数维生素都是脂溶性的。牛奶在脱脂的过程中，去除脂肪的同时，脂溶性维生素也会被除去———主要是维生素A和维生素D。而这两种维生素被去除之后，对钙质的吸收也会有影响。
据央视《每周质量报告》7月22日报道，多数消费者尤其是减肥者非常关注牛奶的脂肪含量，很多还坚持只喝脱脂牛奶。专家指出，这是一个错误。大多数维生素都是脂溶性的。牛奶在脱脂的过程中，去除脂肪的同时，脂溶性维生素也会被除去———主要是维生素A和维生素D。而这两种维生素被去除之后，对钙质的吸收也会有影响。