自己拍打治百病：常用拍打部位图示及解说

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/06/12 22:32:52

2010-05-21 01:04:04

人体得病的原因很多，但不论是何种原因导致的疾病，其结果都是造成某个部位或某些部位的气血不通畅。中医讲“不通则痛”，因为气血不通才会导致各种不适症状的产生。而通过持续不断的拍打气血不通的部位，就可以使得气血恢复畅通，从而各种不适症状也就自然消失，身体也就能够自然恢复健康。
这种拍打的方法既简单有效又很方便操作，而且身体很多部位完全可以自己动手拍打，通过自己拍打就可以治好身体的很多疾病。既不需要花钱打针吃药，又没有任何的毒副作用，是一种纯天然、绿色、健康的祛病、养生、保健的方法。
下面就向大家详细讲解一下各种常见疾病的拍打部位和拍打方法：
一、百会穴

1、百会穴的位置：百会穴位于头顶的正中心，如上图红点所示。可以通过两耳角直上连线的中点来简易取此穴。（拍打时不必拘泥于具体的穴位点，而是围绕穴位周围这个面。）
2、百会穴的功效：拍打百会穴可以治疗头痛（包括各种原因引起的头痛），头晕，头胀，头脑昏沉不清醒，总好犯困，神经衰弱，失眠、多梦，高血压，低血压，脑血栓，小脑萎缩等疾病。
3、拍打方法：身体和手臂放松，用手掌心不断拍打，每次拍打20分钟以上，每天拍打2—3次，拍打的时间越长效果越好，另外拍打力度越大效果越好，但要循序渐进由轻到重，逐渐加大力度，让身体有个适应过程。注意：脑出血患者不能拍打头部。另外：晚上九点以后不要拍打头部百会穴，可以拍打脚底涌泉穴。
二、涌泉穴

1、涌泉穴的位置：涌泉穴位于足底凹陷处，如上图黑点所示。
2、涌泉穴的功效：拍打涌泉穴可以辅助治疗失眠，高血压，神经衰弱，脑出血后遗症等。因为脚底属于血液循环和神经末梢，离心脏也最远，常拍打涌泉穴可以起到引血下行的作用，从而畅通全身的气血循环，改善全身的脏腑功能。
3、拍打方法：坐在椅子上或沙发上，可以把一只脚搬到另一条腿上，用手掌用力拍或者用拳头用力砸脚心，还可以到室外用力跺脚。另外慢跑也可以促进足底的气血循环。三、各脏腑器官的拍打

人体内脏分布图
1、心脏
（1）心脏位于胸腔偏左侧，如上图所示。
（2）直接拍打心脏部位和心脏对应的后背位置（后心），可以有效治疗各种类型的心脏病，如：冠心病、心肌缺血、心衰、慢性心梗等。男同志可以直接拍打心脏部位，包括心脏周围这一片；女同志可以拍打胸口和两乳房中间以及乳房上下两侧和乳房外侧（拍打乳房周围同时可以治疗各种乳腺疾病）。但是心脏刚做过手术的不能直接拍打心脏部位，如果做完手术超过一年也可以轻拍。
（3）拍打时以掌心拍打为主，胸口和乳房两侧也可以握拳拍打。拍打时重点拍打心脏和后心位置。心脏部位拍打力度不需要很大，能感受到拍打的力度穿透到身体内部就可以。后心位置自己不方便拍打的可以让家人帮助拍打。
2、肺脏
（1）肺脏位于胸部左右两侧，如上图所示。
（2）直接拍打肺脏可以治疗各种呼吸系统疾病，如：咽炎，气管炎，哮喘，肺气肿，肺心病，肺纤维化等，同时可以治疗甲亢，扁桃体炎，以及各种皮肤过敏症。
（3）拍打时可以用掌心拍，也可以握拳用拳面拍，左右两侧肺部都要拍打。可以两条手臂甩开来交替拍打左右两侧。治咽炎、甲亢、扁桃体炎配合拍打咽喉两侧（此处拍打力度要轻）。
3、脾脏和胃

脾胃肝胆位置图

（1）脾胃位于左侧肋骨下面，如上图所示。
（2）拍打脾胃可以治疗各种脾胃疾病，如：胃寒，胃痛，胃炎，胃溃疡，胃下垂，脾肿大等。配合拍打肚脐及小腹部可以治疗各种肠道疾病，如：便秘，腹泻，十二指肠溃疡，同时可以清理肠道宿便，具有减肥的功效。
（3）拍打脾胃用掌心拍，肚脐和小腹部可以两手握拳站着拍，两个胳膊放松、抬高而后自然落下的力度就可以。
4、肝脏和胆囊

肝脏位置图

（1）肝胆位于右侧肋骨下面，如上图所示。
（2）拍打肝胆部位可以治疗各种肝胆疾病，如：脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，胆囊息肉等。中医讲“肝主情志”，情绪易烦躁、易怒、易波动的人，经常拍打肝脏可以有效改善情绪状态。
（3）拍打时用掌心拍，力度不需要太大，但要感受到力量的穿透性。同时配合拍打肝胆对应的后背位置。注意：有胆结石的人不能直接拍打胆囊部位，因为胆管太细，即使胆结石拍下来也很难通过胆管排出来，很容易被卡住。
5、肾脏

肾脏位置图

（1）肾脏位于腰部脊柱的两侧，如上图所示。
（2）拍打肾脏和腰部可以治疗肾虚，腰酸、痛，腰间盘突出等。中医讲“肾为先天之根本”，经常拍打肾脏和腰部可以增强肾气，提高身体的免疫力和抗病能力。另外增强肾气、提高免疫力除拍打肾脏和腰部以外，还可以沿颈部大椎穴一直拍打到尾椎。

老师，这样的博文特好，理论实践相结合，对不懂穴位的人学起来就很容易了。就是文中的部位图不显示。
老师，想问一下，胆囊结石，就是很小的，没有症状。能拍打肝胆部位吗？谢谢！
博主回复：2010-05-03 11:03:09
阿弥陀佛，多谢欣赏。文中的图片不能显示吗？我这里电脑上显示倒是没问题。胆结石如果特别小能通过胆管的话可以通过拍打排出来，但是轻轻拍打肝胆部位没关系，可以促进肝胆的气血循环。肝经和胆经可以用力拍打，也就是大腿的内外两侧。拍完以后大多会出紫砂，也就是俗话说的拍青了，这个是病气反应，继续拍打就可以。

五一出门了,回来一看,呵呵!图片挂出来了,很好.我这几天一直坚持拍打,就是感觉特别困倦,家里人也有这感觉,是反映吧?另外过敏性鼻炎也发作了,还挺重,清水鼻涕 ,喷嚏不断,遭老罪了!
博主回复：2010-05-04 10:08:44
你好：拍打一段时间以后出现身体困倦、乏力的现象是正常的病气反应，这是身体气血需要恢复而对身体发出休息的信号，这时候尽可能多休息。鼻炎重点拍打前额部位，可以沿百会穴一直拍打到眉心，另外辅助拍打两侧肺部，位置在前胸锁骨下面，此处可以握拳拍。

感谢博主！请教个问题，拍打百会穴和涌泉穴降血压效果持久吗？不会是当时拍完如果血压下降了，过个个把小时血压又升上来了吧。我现在坚持每天拍打百会四十分钟以上，早上慢跑，感觉不错
博主回复：2010-05-05 11:18:07
你好：坚持拍打一两个月后血压会不需要依赖药物而自然恢复平稳，通过拍打完全可以治愈高血压，但是这种拍打可以长期坚持，目的是不给疾病留机会。

先生，我看示范的人拍打多数都是站着来拍，但是我自己拍的时候感觉这样很累，能不能坐着或躺着来拍，效果会一样吗？还有前两天拍过以后，睡觉时身体会很痒，不过渐渐就不会了，是什么原因呢。
博主回复：2010-05-07 10:27:44
你好：拍打完以后感觉身体发痒是气血在不断畅通，是好现象。拍打时站着、坐着、躺着都可以拍打，效果都一样，不过躺着拍一般用不上力，需要用力的时候还是要坐着或站着。

我夫人在前年体检时发现有胆囊多发结石（范围约55*16mm），平时只感到偶有恶心，无其他反应，请问平时该如何保健？
博主回复：2010-05-09 10:43:52
你好：可以拍打胸口部位以开胸顺气，拍打肾脏以补肾水而养肝木，拍打大腿内侧肝经和外侧胆经以调节肝胆气血，同时要调整好心态，不要生闷气。

老师，拍打百会穴时，有一种清凉的感觉，这代表什么呢，是不是大家都有呢
博主回复：2010-05-20 20:33:00
你好：这是一种很好的现象，不是人人都会有，每个人拍打后的感受也不完全一样。继续拍打就可以。

以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。

自己拍打治百病：常用拍打部位图示及解说【自己拍打治百病：常用拍打部位图示及解说】自己拍打治百病：常用拍打部位图示及解说自己拍打治百病：常用拍打部位图示及解说... 自己拍打治百病常用拍打部位图示及解说【自己拍打治百病：常用拍打部位图示及解说】自己拍打治百病：常用拍打部位图示及解说自己拍打治百病：常用拍打部位图示及解说自己拍打治百病：常用拍打部位图示及解说拍打治百病《常用拍打部位图示及解说》拍打治百病《常用拍打部位图示及解说》拍打治百病：常用拍打部位图示及解说自己拍打治百病：常用拍打部位图示及解说1 自己拍打治百病：常用拍打部位图示及解说（转载）自己拍打治百病：常用拍打部位图示及解说333 自己拍打治百病：图示及解说自己拍打治病：拍打部位图示及解说自己拍打治百病--图、视频拍打治百病自己拍打治鼻炎自己拍打治感冒拉筋拍打治百病拉筋拍打治百病拉筋拍打治百病（组图）