睡得饱才能学得好？-华尔街日报

2010.02.06 18:00:06 倒是想早点睡，课作业多的根本没办法早睡！而且，睡得太早就有一种缺失感，好像本别人甩在后面。哎。。。。。。。。- Vera2009.12.25 17:21:21 在确保一定时间的前提下，最关键的是睡眠质量。- CA20112009.12.12 21:06:18 本人在读大学， 宿舍几个哥们儿都有同感的， 每天睡到午夜， 第二天上午就困的要死， 当然旷课的几率是 fifty-fifty ， 如果不旷课的话， 午觉一睡不起的几率就会大大增加， 感觉人活着如果没有足够的睡眠就没意义了。。。
所以建议大家要保证充足的睡眠~~小孩子要休息足够， 否则长不高吧。。。- craining2009.12.12 21:05:25 本人在读大学， 宿舍几个哥们儿都有同感的， 每天睡到午夜， 第二天上午就困的要死， 当然旷课的几率是 fifty-fifty ， 如果不旷课的话， 午觉一睡不起的几率就会大大增加， 感觉人活着如果没有足够的睡眠就没意义了。。。
所以建议大家要保证充足的睡眠~~小孩子要休息足够， 否则长不高吧。。。- craining2009.12.11 21:39:30 睡觉真的比吃饭重要，这不是说现在吃饭不成问题了，睡觉才显得重要，就是解放前那也是这回事，要不然，那时候穷人都吃不饱怎么穷人还是那么多呢，说明睡觉很重要，穷人吃不饱可是睡觉没成问题，街头倒地就睡，没有冻死就睡好了又精神抖擞的了。- 一定要睡得沉脑筋才能得到休息2009.12.11 21:36:04 白天多活动，不要不必要地过多读书写字，这样到了晚上小孩就会觉得累就容易入睡，如果看书写字到太晚，时间又长，小孩容易神经衰弱不容易睡得香。- 一定要睡得沉脑筋才能得到休息2009.12.11 17:29:30 在我天朝 保障孩子的睡眠谈何容易- kukurg2009.12.11 13:07:00 看现在小孩的脸色就知道了，哪儿像小孩的脸红苹果似的，全是隔夜面孔，又黄又僵，中老年妇女的脸色- 缺觉太厉害2009.12.11 13:04:21 2009。12。10 23:09:42
我现在读书，如果晚上睡不够就只能一大清早起来喝咖啡，否则我上课的时候就会不自觉地昏睡过去。真的很痛苦，听课效率又差。主要是作业太多了，多又不精。很多没有太多用处的题目老师没有先筛选直接全部上。
- fishsmallchess
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现在基础教育中小教，让学生学的内容杂又多还深，根本没必要，学生的启智还得有过程，急不得，学生不能理解，乱七八糟的灌进去，简直是往学生脑子里灌糨糊- 理解深度不是一下能达到的2009.12.11 12:06:39 完全同意。我女儿学习成绩非常好。上高中时，住在我妈家，每天晚上十点准时睡觉。高三时，回家只做规定的作业，多余的篇子从来不做。每周周末回我们小家，一定有一天睡到上午十点以后。她的秘诀是效率。我相信，高效率一定与充足的睡眠有关。- 老边2009.12.11 11:08:00 对于高考的学生而言，睡好觉简直不可能。

我表妹今年高考，每天作业都要做到两点。我作为过来人告诉她习题做多了有时并无益，既然高三已没有学任何新东西，那只要温故知新，把以前所有的错题都做会，并结合相关知识点巩固，效果会更好。她很想按照我说的这种方法来复习，但是无奈学校每门课的老师每天都在布置新的考卷做作业。

面对这样的教育制度，让一个正处于身体发育阶段的孩子能获得正常的休息时间，真是太难了。

我有时在想，等我的孩子长大面对这样的老师时，我是让他不做作业也睡觉，还是让他默默忍受老师的作业负担呢？- no2009.12.11 09:09:33 最近我就睡得很多，却是精神好多了，不过似乎来时和家长就一直认为睡觉是在多浪费时间，应该把睡觉时间挤来看书- 阿狸2009.12.11 07:48:05 议题很贴近生活··但是文章内容太表面肤浅，很难引起读者的共鸣···达不到很好的传播效果···- Florimond2009.12.10 23:45:40 嗯嗯 确实是啊 ~- 呼呼2009.12.10 23:25:10 作者，你好！
能说的再清楚和详细些么？
比如，睡眠质量是什么？怎么才算是好睡眠？
如何保证高质量的睡眠？有什么具体措施办法么？- huangjichu2009.12.10 23:09:42 我现在读书，如果晚上睡不够就只能一大清早起来喝咖啡，否则我上课的时候就会不自觉地昏睡过去。真的很痛苦，听课效率又差。主要是作业太多了，多又不精。很多没有太多用处的题目老师没有先筛选直接全部上。- fishsmallchess2009.12.10 23:07:25 我睡的可是相当的饱，都要撑了～- k2009.12.10 23:02:59 睡眠的质量好才行!如果总是做梦，睡再多的时间也是不顶用的!- 暖暖2009.12.10 14:45:44 孩子的睡眠方式甚至会以不同的方式决定着他们数学、英语和历史等具体学科的分数。
这句话太笼统，能否说得详细一点。- zhenyu332009.12.10 12:24:48 睡不清脑筋昏得要死。幸好咱小时候从没有过睡不醒起来读书的时候。- 睡觉比吃饭重要。2009.12.10 10:18:19 早睡早起身体好- jiangyou2009.12.10 09:30:59 很赞同