笑的智慧

一、笑，是世界的需要
世界，因充满着笑而灿烂：少儿之笑，天真浪漫；青壮之笑，热情奔放；老年之笑，和蔼慈祥。
世界，因充满着笑而多彩：圣儒智者之樊，发人深省；得道名士之笑，隽永深沉；大德高僧之笑，大度深妙——既“笑天下可笑之人”，又示“拈花一笑”，启人精进……
笑，使世界灿烂；笑，使世界多彩。笑，是世界的需要。
文学艺术中的笑，五彩缤纷——
白乐天作《长恨歌》描绘杨玉环“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”，夸张至极，一笑居然令三千佳丽失色，要是杨贵纪使起小性子二笑三笑连着笑，还让其他女人怎么活?
唐伯虎点秋香的三笑传说，生动有趣，那是浪漫文人的一场绮梦，一番无比刺激的精神冲浪!
达芬奇则让蒙娜丽莎，留给世人一个永恒的微笑……
现实世界中的笑，更为丰富多采——
莞尔一笑，最为迷人；千金一笑，实在难得；笑而不答，神秘莫测。
在“笑”的词典里，笑态扑朔，笑意迷离；有笑脸相迎，也有笑里藏刀；笑涡(窝)笑靥是美，嘻(嬉)皮笑脸讨厌；笑容、笑貌、笑颜不一定都成笑影；笑语、笑谈、笑噱、笑骂不一定都是笑话、笑剧、笑场。只要不是痴笑、嗤笑、嘲笑、耻笑、讥笑、诌笑、冷笑、狂笑、狞笑、奸笑、佞笑，我们自可暗笑、含笑、耍笑、招笑、调笑、逗笑、微笑、发笑、好笑、憨笑、失笑、哂笑、说笑、言笑、嬉笑、欢笑、抿嘴一笑、眉开眼笑、谈笑自若、谈笑风生；只要不怕取笑、见笑、可笑、贻笑大方、五十步笑百步，我们自管一笑置之、笑逐颜开、喜笑颜开。世界当然也会让人遇上哭笑不得、啼笑皆非之时，我们也不妨付之一笑、开个玩笑，赔笑、讪笑、傻笑、干笑乃至于苦笑、惨笑，因为笑比哭好。笑，应该是真真切切的，皮笑肉不笑的笑面虎比不叫的狗还险恶；笑，应该是活活泼泼的，笑眯眯、笑吟吟、笑咧咧、笑呵呵、笑嘻嘻、笑哈哈、掩口而笑、嫣然一笑，美不胜收。
“仰天大笑出门去，吾辈岂是蓬蒿人”，是自信之笑；“谈笑间，樯橹灰飞烟灭”，是潇洒之笑；“古今多少事，都付笑谈中”，是超脱之笑。
世界到处充满着笑。笑，是世界的需要。不难想象，如果一个没有笑的人，一个没有笑的家，一个没有笑的社会，一个没有笑的世界，那会是个什么样子?
充满笑的世界，才是智慧世界。
二、笑，是生活的需要
生活总有不顺时，烦恼岂不愁白头?要想潇洒走一回，最好常笑乐悠悠。
“笑一笑，十年少。”寥寥六字民谚，道尽笑的奥妙。笑，是生活的需要。
你想解除烦恼，就需学会笑；你想坚定战胜困难的决心，就需学会笑；你想增添生活的勇气，就需学会笑
笑，具有神奇的疗效。它是抚慰心灵的镇静剂，是修复心灵创伤的灵丹妙药!
笑，是减轻生活压力，调控紧张情绪，放松身心的最有效方法。
著名心理学家肯鲍威尔曾指出：只要一笑，人的身体便会立刻放松下来，它能抑制皮质醇与肾上腺素，化解压力所带来的危害。
印度哲人奥修认为：笑是达到无思想状态的一个美丽的向导，笑就是进入无念的最美妙的门径之一。他又说，当你真正笑时，你就处在深深的静心状态……
医学研究证明：一个人到了身心完全放松，心完全静下来时，气血就合、脉络就畅，这不仅可以调节内脏的机能，增加抵抗力，还可以治疗神经衰弱等疾病，对身心健康极为有利。
面对复杂多变的世界，哭也生活，笑也生活，我们为会么不笑着生活呢?
儿童是伴随着笑声健康成长的。观察发现，不谙世事的儿童每天要笑400次左右。
为什么人一大了就笑得不多，笑不起来?是有所顾忌，还是生活所迫?
1998年在瑞典召开的一个国际研讨会上出现的一份报告称：现代人忘了什么是笑。现代人享受进步的成果，但是却没有40年前的人活得快乐。这是多么的发人深思。
我们的生活需要欢笑!正如大自然需要阳光和雨露，需要绿色和鲜花。
人要想寻找欢笑，就必须放弃那些你原本不需要的东西。要明白，只有笑，只有快乐和健康，才是你的需要，才是你的根本你的生活。
人要想使自己笑起来，首先要培养自己的幽默感。幽默感不仅能给人带来欢笑，而且通常还被看成是一种人生智慧。多读多看多听一些幽默，不失为一种自我修养妙法：既让你欢笑快乐，又让你增长智慧。
人要想使自己笑起来，还要掌握一些笑的方法技巧，诸如对镜自笑法、拍手大笑法、鼓掌自笑法、滚身大笑法、与人共笑法，等等。
我们需要“复归于婴儿”，向小孩学习笑。
人体科研者认为，笑疗，是最佳的绿色疗法。笑，是最佳良药：①笑是自我保健的精神体操，能使精神处于最佳状态；②笑对人体产生一系列生物化学效应，所产生的内啡呔是一种能减轻人体关节疼痛的天然麻醉剂；③笑使人脑得到片刻休息，可增强记忆力；④大笑可使人体全身放松，自我调节；⑤人在笑时的腹式呼吸可使沉积在肋部的前列腺分泌，促进血液循环，具有多方面的疗效；⑥笑有提肛缩肾功能，可使整个身体更加健壮；⑦笑有利于增强消化功能；⑧笑又是一种具有感染力的器官体操，是一种复杂的神经反射活动。人类选择了笑，也就选择了健康。
哲学家尼采曾把笑称作为“人类解除愁苦的一大发明”。有人则把笑称作“超级维生素”和“特效脑白金”。有言道：一笑百思通，一笑百脉通。开怀大笑1分钟的健康功效相当于45分钟的体育锻炼。由于笑会牵动80组肌肉抽动，带着健身减肥的功效。
“开心地笑吧，你会发现这世界更美妙。”
人们常常提倡的“微笑服务”，实际上既是服务于人，也是服务于己。善笑总是“双利双赢”的。
开心一笑抿恩仇，开怀大笑解千愁。对于疲劳的人们，欢笑是休息；对于失望的人们，欢笑是破晓；对于悲伤的人们，欢笑是阳光；对于烦恼的人们，欢笑是解药。欢笑无需成本，但创造出许多价值。笑属于人类，笑属于生括。
充满笑的生活，才是智慧生活。
三、笑，是人生的需要
笑，从本质上看，是一种禅悟，一种超越。
我们生存的世界不可能尽如人意，人生也不可能总是一帆风顺。人生的旅途中，免不了会遇到这样那样的无奈。
怎么办?明智的处世方略就是笑着面对。人生如照镜，你哭他也哭，你笑他也笑。埋怨人生则天昏地暗，适应人生则天高地阔。笑看山水人，则山笑水笑人欢笑，山美水美人亦美。
人生，需要笑着面对。
笑着面对人生，就不会去钻牛角尖。可以得到的珍惜之，不能得到的暂弃之。
笑着面对人生，就不会奢望太多，善于珍措拥有，从中挖掘出满足、自信和快乐。
笑着面对人生，就能学会从名利中解脱。以出世的心态干人世的事业。
笑着面对人生，就能学会把眼光放远，不为暂时的得失成败所左右，挺起脊梁做人，满怀信心做事。生命的意义在于求索，人生的意义在于奋进
笑，是世界的需要，是生活的需要，同时又是人生的需要，养生的需要。
笑，是人生大法，也是养生大法。
“人类一思考，上帝就微笑”；人类一微笑，上帝会怎样?“谁笑到最后，谁就是最好。”
“请把我的歌，带回你的家；请把你的微笑留下……”
明智的人应该诗意般地活着，活出诗意。
让我们一同吟哦一代才女林徽因的诗——《笑》：
笑的是她的眼睛，口唇，/和唇边浑圆的漩涡。/艳丽如同露珠，/朵朵的笑向/贝齿的闪光里躲。/那是笑——神的笑，美的笑：/水的映影，风的轻歌。
笑的是她惺忪的卷发，/散乱的挨着她耳朵，/轻软如同花影，/痒痒的甜蜜/涌进了你的心窝。/那是笑——诗的笑，画的笑：/云的留痕，浪的柔波。
充满笑的人生，才是智慧人生。 (严桂根)