自我预防前列腺炎
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/07/08 06:51:59
2008-12-10
对前列腺先有个初步的了解:前列腺炎是一个慢性疾病,而且复发率较高,如果是无菌性的,前列腺炎主要症状是:尿频,尿急,尿痛,会阴部痛,少腹,会阴,睾丸部有不适感尿道中常有白色分泌物溢出,也兼有腰酸膝软,阳萎,早泄,甚至血尿,血精。
自我治疗方案:
1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟,强度以自己能够承受为准;
2、站立做收缩肛门运动,每天早起和晚睡前做50-100次,以肛门感觉酸热为准;
3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸,每晚2-3次,以睾丸收缩到位为准;
4、完全放松自己的心里压力;
5、每天早晨晨练,慢跑10-15分钟,以微.........
对前列腺先有个初步的了解:前列腺炎是一个慢性疾病,而且复发率较高,如果是无菌性的,前列腺炎主要症状是:尿频,尿急,尿痛,会阴部痛,少腹,会阴,睾丸部有不适感尿道中常有白色分泌物溢出,也兼有腰酸膝软,阳萎,早泄,甚至血尿,血精。
自我治疗方案:
1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟,强度以自己能够承受为准;
2、站立做收缩肛门运动,每天早起和晚睡前做50-100次,以肛门感觉酸热为准;
3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸,每晚2-3次,以睾丸收缩到位为准;
4、完全放松自己的心里压力;
5、每天早晨晨练,慢跑10-15分钟,以微.........
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