养生必养肾

购物车 |个性化推荐 |礼品卡 |团购 |
我的当当|帮助

类别：美容·养生　| 关键字：保健 心理健康 常见病
国内第一本实用版中医养肾保健指导类图书，从中医养肾的角度说明肾对人体有什么重要作用、肾虚的原因、如何通过调养脏腑功能养肾、如何通过人体经络和穴位养肾、怎样吃才养肾、补肾中草药、怎样运动最养肾、生活细节中的养肾学问、如何增强性功能、男人养肾、女人养肾、人体常见健康问题补肾解决方案、养肾的基本常识等，帮助读者找出肾虚元凶，提供补肾方案、解决全身病痛。本书案例丰富，实用方法多，通俗易懂，是日常养生保健不可缺少的指导用书。
作者：沈志顺
出版社：中国轻工业出...　　出版时间：2010年01月
版权说明：授权连载 不得转载
定价：￥28.00
当当价：￥20.50

作者简介
沈志顺，中国国际保健学会会员，中医副主任医师，早年师从西北名医刘忠贤教授主修中医内科保健，得中医通俗化理论真传。从事中医内科保健工作20多年，为包括著名男高音歌唱家李光羲、郭颂、蒋大为等著名艺术家提供常年健康指导，并长期致...
书友投票
非常好看
66
有待观察
20
没啥意思
3
同类图书阅读排行榜
1养生必养肾

作 者：沈志顺
中国轻工业出...
2010年01月
2不疲劳的生活
3美丽俏佳人之美丽笔记第...
4黄帝内经：饮食与养生
5选对色彩穿对衣
6把吃出来的病吃回去
7我最想要的化妆书
8陆小曼独门发术
9黄帝内经使用手册
10胖补气，瘦补血
新书抢鲜读
小巫·成功渡过母爱第...
余耀华·这才是宋史（贰...
余耀华·这才是宋史（壹...
赵斌·心翔蓝天
刘再复·鲁迅传
胡舒立·舒立观察
马克·...·幸福经济学
温佑君·芳疗养生
卢丽莉·直到最后一句
孙雄·公务员升迁记
您最近的阅读记录

养生必养肾
作者：沈志顺

养生祛病有妙方：手到病自除
作者：杨奕
1第一部分
简单地说，肾虚就是肾的精、气、阴、阳不足，是中医里肾脏功能方面的问题。我们平常所讲的肾虚包括了肾阴虚、肾阳虚，也包括肾的阴阳两虚。肾虚问题涉及了很多的中医基础理论，一般人很难明白，再加上当前宣传得不够细致，把很多问题都混淆了，所以糊涂的人更多了。我简单介
第1节：肾虚是怎么回事儿--说说阴虚和阳虚(1)
第2节：肾虚是怎么回事儿--说说阴虚和阳虚(2)
第3节：你离肾虚有多远--哪些人容易肾虚(1)
第4节：你离肾虚有多远--哪些人容易肾虚(2)
第5节：你离肾虚有多远--哪些人容易肾虚(3)
第6节：肾经之气的源泉，调理人体的关键
第7节：补肾回阳、修复先天之本的要穴(1)
第8节：补肾回阳、修复先天之本的要穴(2)
第9节：滋肾清热、通调三焦的强肾降火妙穴
第10节：调动肾经气血的不二大穴
2第二部分
豆浆，我们再熟悉不过了，很多人都把豆浆当作早餐的必备食物。但是，豆浆对肾的补益功效，恐怕大多数人就都说不上来了。我们还是从豆浆的源头说起。据说豆浆的发明者是西汉淮南王刘安。相传刘安是孝子，有一次他的母亲窦太后生病了，刘安赶到京城探望，在服侍母亲的同时，还
第11节：豆浆，四季皆宜的补肾良品
第12节：补肾菜，韭菜炒核桃举世难敌
第13节：滋阴补肾、益寿延年的枸杞子
第14节：缩肛--最"经济实惠"的护肾壮阳运动
第15节：小便时咬紧后槽牙，肾气就不会外泄
第16节：养肾、呵护骨关节是老年人养生的重中之重
第17节：天天热水泡脚，就是最好的养肾方式(1)
第18节：天天热水泡脚，就是最好的养肾方式(2)
第19节：顺四时慎起居，养好阳气就添寿
第20节：调和饮食，就可以积累更多的后天之气
第21节：吃羊肉，滋补与美容一举两得(1)
第22节：吃羊肉，滋补与美容一举两得(2)
商品评论 共2条 (查看所有评论)
暂无评分。


207
4
zwdwly100@***.***
初级评论员
很不错的书，值得！
心情指数：  开心 阅读场所：  办公室
发表于 2010-02-23 11:19
都是很实用也很便利的方法，要做到好好养肾，贵在坚持！不以善小而不为。
这本书文笔很简洁，娓娓道来，可以将你不知不觉地引入书中。
书中提到的羊肉方子，针对冬天手脚冰冷的女性，当归和姜的量还可以加大到各60克。这个方子我今冬吃了不少，很有效！但适宜冬季服用。
是一本很不错的书！
回复 |举报
还没有人对此评论进行投票。


1
4
得意一生
济宁市
初级评论员
传统中医理论的贡献
心情指数：  感动 受益匪浅 阅读场所：  书桌旁
发表于 2010-02-15 23:27
传统的中医理论对于人体的调理，经济实惠、养身养心，延年益寿，是一大瑰宝！
回复 |举报
还没有人对此评论进行投票。

查看所有2条评论
1人 开心
0人 伤感
1人 感动
0人 没感觉
0人 沉重
0人 催眠
0人 过瘾
1人 受益匪浅
0人 床上
0人 公车上
0人 咖啡馆
1人 书桌旁
0人 沙发
1人 办公室
0人 图书馆
0人 厕所
顾客评分详情(0人)


0人


0人


0人


0人


0人
只有您在当当网购买过这件商品，并在“我的当当”里完成了确认收货之后，才可对它发表评论和评分。
您可以通过“我的当当”里面“写评论”或“我要评论”的链接看到您可以评论的商品，并开始评论和评分。