办公室里的健身操
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/07/02 17:56:38
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做
![](http://image7.360doc.cn/DownloadImg/2010/03/0720/2488796_1.jpg)
2、推下推下推下,每小时推松手筋!
![](http://image7.360doc.cn/DownloadImg/2010/03/0720/2488796_2.jpg)
3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
![](http://image7.360doc.cn/DownloadImg/2010/03/0720/2488796_3.jpg)
4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
![](http://image7.360doc.cn/DownloadImg/2010/03/0720/2488796_4.jpg)
5、办公坐姿有讲究!
![](http://image7.360doc.cn/DownloadImg/2010/03/0720/2488796_5.jpg)
6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
![](http://image7.360doc.cn/DownloadImg/2010/03/0720/2488796_6.jpg)
7、记住每小时转转脚松松筋
![](http://image7.360doc.cn/DownloadImg/2010/03/0720/2488796_7.jpg)
8、记住每小时松松手拉拉筋
![](http://image7.360doc.cn/DownloadImg/2010/03/0720/2488796_8.jpg)
9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
![](http://image7.360doc.cn/DownloadImg/2010/03/0720/2488796_9.jpg)
健康格言:
你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。
智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。![](http://image7.360doc.cn/DownloadImg/2010/03/0720/2488842_1.gif)
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2、推下推下推下,每小时推松手筋!
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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
![](http://image7.360doc.cn/DownloadImg/2010/03/0720/2488796_3.jpg)
4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
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5、办公坐姿有讲究!
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6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
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7、记住每小时转转脚松松筋
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8、记住每小时松松手拉拉筋
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9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
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健康格言:
你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。
智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。
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