中医:早上吃姜可补阳气?白萝卜白天吃效果最佳--人民宽频--人民网

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中医:早上吃姜可补阳气白萝卜白天吃效果最佳
2010年03月05日17:15 来源：北京电视台
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中医说，人们晨起的时候是脾胃的阳气向上走的时候，很多老年人会出现“五更泻”的情况，这是脾肾阳虚的表现，早晨最好泡一杯姜水，或切姜丝，将其含在嘴里化掉，可以提升人体的阳气，但此法只适合虚寒体质的人，正在上火的人不宜用。
至于白萝卜，吃的时间最好是白天，晚上食用会泄阳气。

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