过年要少吃以下含盐高的零食

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/10/04 21:53:44

　　过年过节，家家餐桌上都少不了各式各样的零嘴，你知道哪些是高盐、高脂的前三名吗？

　　含盐冠军是海产干货，其中鳕鱼丝、鱿鱼丝和海苔是含盐量较高的前三名。经研究测定，每100克鳕鱼丝中的含钠量就高达2070多毫克，鱿鱼丝1782毫克。
 
　　健康饮食每人每天盐的摄  点击查看全文

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