起床后最该做的四件事/图

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2006年10月28日 10:53:12 　来源：国际在线

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一日之计在于晨，身体的好坏与大家早晨起床后的日常习惯息息相关。

A、早上洗澡是个好习惯早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。
有的人为了减肥，有的人为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了多大的灾难。

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（责任编辑: 李希礼）

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