健腰谣

  今儿真是爽，

  左三圈，右三圈，

  腰儿扭动似春柳。

  左手和右手，

  两个好朋友，

  又是捏来又是揉。

  噢——

  好舒坦！

  我的腰儿越来越有劲，

  像那“青松挺且直”，

  像那“世界屋脊”把天擎。