各大网站最有效的实用减肥方法?最有效的减肥方法

· 打开蜗居女轻松瘦腿的“快捷方式

导读：退步的长短细瘦是衡量美腿的一大标准，有很多女性总是觉得美腿可望不可及，比如蜗居女就很注重修长的美腿，但很少时间运动就会感到保持美腿力不从心。但是小编要告诉你，看看下面这些通往美腿的捷径，你就会发现，获得美腿其实一点都不难。赶快打开蜗居女轻松瘦...

归属栏目： 明星减肥 发布日期： 2010-01-02

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· 女明星的瘦身方法 曝内地当红女

明星的身材总是我们讨论的话题，每个女人都梦想着像明星一样拥有一副魔鬼的身材，纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的，立竿见影的瘦身效果很难达成。那么我们不妨从吃开始，一起来看看内地10大当红女星的减肥食谱吧！ [ 明星减肥 ] 女明星的减肥方法：孕妈...

归属栏目： 明星减肥 发布日期： 2009-12-11

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· 女明星的减肥方法：孕妈张柏芝身

近些年来，娱乐圈的辣妈日益增多，其中不乏生孩子上瘾的。近日媒体爆料，再度成为孕妈的张柏芝，为生虎宝宝狂吃，无惧增重导致身材变得虎背熊腰为何柏芝会如此放纵自己呢？因为众多明星辣妈们产后瘦身的经验非常神奇哦！女性减肥方法推荐阅读： 蔡依林减肥不反弹 保持...

归属栏目： 明星减肥 发布日期： 2009-12-11

http://www.xingai100.com/jianfei/mx/4299.html

· 九种不当饮食方法 让你咋也减不

导读：有的人平时吃得很开心，也变得很苗条，但是有的人总在抱怨，为什么减肥药也在吃、减肥运动也在做，就是瘦不下来呢？这其实并不奇怪，可能是减肥方法不对或者是吃得不对哦！人们生活中有九种常见的饮食方法，看起来没什么大问题，但是对于热心减肥的爱美人士来说可...

归属栏目： 减肥误区 发布日期： 2009-12-09

http://www.xingai100.com/jianfei/wq/4281.html

· 美眉职业各异 减肥法互不同

导读：社会有各行各业的工作者，而这些工作者中自然也少不了美眉的踪影。无论工作有多么的不同，减肥瘦身都是职业女性在工作和生活中十分重视的甚至认为是至关重要的一件事，她们总是在努力尝试着各种各样的减肥方法，一切就只是为了美丽。不同职业的人应当根据工作环...

归属栏目： 运动减肥 发布日期： 2009-12-09

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· 针灸的五大减肥方法

导语：近年来，针灸减肥越来越受到人们的喜爱。针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，加上商家的大力宣传，基本上已获得肯定，尤其不适合以开刀或药物急速减重的人，传统中医的针灸减重方式，其实是不错的减重法。看看它有哪些...

归属栏目： 中医减肥 发布日期： 2009-11-22

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· 减肥茶若当水喝 小心甲亢惹上身

康秀导语： 减肥茶是减肥方法中一种比较常用的，但是有的爱美女士减肥心切，想一下喝出个苗条身段来，这样往往欲速则不达。如果把减肥茶当做水来喝，那么就要当心了！甲亢可能随时会来光顾你。这绝不是危言耸听。来听听专家的说法。不要减肥心切不顾健康 杨小红介绍，...

归属栏目： 减肥误区 发布日期： 2009-11-20

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· 面部吸脂术修复的要求

导语 ： 面部吸脂是目前比较常见的一种脸部塑形的方法。根据形体塑形的专家介绍，经过调整脸部，恢复平滑，对称状态，最终达到满意效果。通常经过面部吸脂失败修复完全可以达到第一次吸脂成功的状态。看看面部吸脂术修复的具体要求吧。 延展阅读： 热心网友全球大搜罗...

归属栏目： 手术减肥 发布日期： 2009-11-11

http://www.xingai100.com/jianfei/ss/3658.html

· 灌肠的直接效果 通便和排宿便

导语：每个人天天都要吃饭，所以天天都会有代谢产物的产生。宋美龄曾经用灌肠法排宿便是出了名的经典，所以她的皮肤也是如此的怡人。因此，小编告诉大伙，灌肠的直接效果是通便和排宿便。它的排毒功能还是极其有限的，稍不留神就会出现很多问题，如果运用不慎还可能会...

归属栏目： 手术减肥 发布日期： 2009-11-10

http://www.xingai100.com/jianfei/ss/3631.html

· 最前卫的减肥方法 扎胃

导语： 最近在美国很流行的火爆新闻减肥方法，是一种目前最前卫的减肥方法，那就算扎胃。扎胃，听起来有点恐怖哦，感觉像是自虐。但相对比较利弊而言，扎胃比肥胖安全多了。效果也不错哦！延展阅读： 夫妻性爱生活选好姿势 让浪漫满屋 扎胃是一种胃替代管外科手术，也...

归属栏目： 手术减肥 发布日期： 2009-11-10

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· 外科手术的减肥方法

导语：每个女人都会想去追求苗条、诱人的魔鬼般身材，这也是一种社会进步的标志。很多朋友急于达成减肥的目的，迅速看见减肥的效果，可能外科手术减肥是个不错的想法。那么，外科减肥手术分为几种类型呢？它们各自的特点和适应症又是什么？ 延展阅读： 连美容高手也上...

归属栏目： 手术减肥 发布日期： 2009-11-09

http://www.xingai100.com/jianfei/ss/3606.html

· 分清利弊：再用中医方法减肥

导语：每种事情都有利与弊的两方面，积极的，消极的。这是唯物辩证法告诉我们的。因此，减肥，无论采用哪种方法，都有一定的利与弊。包括大家一直认为的比较安全的中医药减肥法。因此，朋友们，先搞清楚减肥方法是利与弊再减肥吧。 中药减肥：通过喝中药来调理脾胃。 ...

归属栏目： 中医减肥 发布日期： 2009-11-06

http://www.xingai100.com/jianfei/tcm/3556.html

· 小心！六大危险减肥方法

导语： 在近年来的最流行的减肥方式中，那些减肥方式是我们可以放心使用的，哪些方法是存在潜在危险的呢?下面小编为你介绍了六大危险减肥方法，一起看看吧！！以后千万别用了哦~~~ 延展阅读：水果减肥法，你容易犯错的五大误区 为了能减肥，美眉们什么稀奇古怪的减肥方...

归属栏目： 减肥误区 发布日期： 2009-11-05

http://www.xingai100.com/jianfei/wq/3507.html

· 避免小腿变粗的瘦身方法

导语： 运动减肥是我们最单的，最受人推崇的健身减肥方法。它不仅有效，而且最洁。不正确的跑步方式可能会让你的小腿变粗哦！今天小编介绍了健身专家的健身观点，运动减肥需要采取正确的跑步方法，这样才可以让你的小腿变得好看哦哦！！~~~ 延展阅读： 九条发型秘籍，让...

归属栏目： 减肥误区 发布日期： 2009-11-04

http://www.xingai100.com/jianfei/wq/3471.html

· 减肥方法中的八大减肥缺陷

导语： 有的朋友用抽脂法减肥，有点是使用减肥紧身衣减肥，还有的通过泡桑拿，服用泻药、利尿剂等方法达到减肥目的。也有的朋友是采取节食，不吃早餐的态度来减肥。但大家好好想想，虽然这样是瘦下来啦。但身体素质呢？了解一下你所使用的减肥方式的缺陷吧1！ 延展阅读...

归属栏目： 减肥误区 发布日期： 2009-11-03

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· 减肥狂人：从165到98的经验总结

导语： 可能你总认为自己不幸，很想减肥的你却怎么都减不下来，甚至吃小点都会发胖。还会羡慕别人可以大吃大喝都还是一样的苗条，或者是你和朋友同时减肥，别人成功了，你却加重了。或许是你的方法不对呢？看看减肥狂人从165到98的经验总结吧！！！潮流教主 滨崎步 延...

归属栏目： 药物减肥 发布日期： 2009-11-02

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· 控制食欲的好方法：刺激手部穴位

导读：很多朋友为了减肥要么是强忍着饥饿，不吃东西，要么是刻意抑制食欲。我们知道祖国医学的针灸学中的穴位很很多不同的功效，例如减肥等。今天小编还为你介绍针灸穴位的另一种神奇功效，即按摩刺激手部的各个穴位，来达到控制食欲的好方法。延展阅读： 真人示范：床...

归属栏目： 中医减肥 发布日期： 2009-11-02

http://www.xingai100.com/jianfei/tcm/3388.html

· 针灸减肥的特色

目前减肥方法还有非常多，只是针灸减肥有独特的疗效，即安全方便，又没有不良反应。针灸减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有特别的期限，而针灸减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在针灸减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说，针灸减肥一般就不会...

归属栏目： 中医减肥 发布日期： 2009-11-01

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· 针灸减肥原理 治疗方法

针灸减肥原理: 针灸减肥是通过对肥胖者神经及内分泌功能的调整，一方面抑制肥胖者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制肥胖者亢进的胃肠消化吸收功能，控制机体对营养物质的吸收，配合控制饮食，从而减少机体能量的摄入与储存；另一方面，针灸减肥可促进能量代谢，增加能量...

归属栏目： 中医减肥 发布日期： 2009-11-01

http://www.xingai100.com/jianfei/tcm/3359.html

· 5个中药减肥方 让你瘦下来

导语：名老中医为需要减肥的朋友推荐下面有效的5个中药减肥处方，荷叶灰方，清宫仙药茶，大柴胡汤等，肯定有一个处方适合你的！一起看看吧！！！ 延展阅读：巧妙湿身方法 让你轻松享受顶级性爱 1 荷叶灰方 组成：荷叶。 方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮...

归属栏目： 中医减肥 发布日期： 2009-11-01

http://www.xingai100.com/jianfei/tcm/3358.html

· 中药减肥的基本方法与原则

导语：中医中药减肥具体独特的理论体系，遵循中药使用的基本法则和基本原则，这样才能保证我们科学、合理的使用中药减肥。其具体可归纳为9大方法和遵循的3个原则。延展阅读： 网妹口述：接吻时爱抚乳房的真实感受 和胃消脂法： 常用中药有山楂、大麦芽、萊菔子等，常用...

归属栏目： 中医减肥 发布日期： 2009-11-01

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· 时尚男女健康运动减肥

导语：大家都知道，减肥不止是女人们的事情，男人们也需要减肥的。运动是最健康的减肥方法，在众多的运动中，哪些能够帮你去掉身上的脂肪呢？正确减肥非常重要，我整理了以下几种方法，作为参考。基于饮食、工作压力、疾病等原因，造成部分人士肥胖。为了美观，大部分...

归属栏目： 运动减肥 发布日期： 2009-10-31

http://www.xingai100.com/jianfei/jfff/3307.html

· 运动减肥;三招让你瘦下来

导语：运动减肥很累的啊，可是还是要减肥...

归属栏目： 运动减肥 发布日期： 2009-10-31

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· 我运动，我健康，我瘦身

导语：想减肥吗？青春期的你，感觉肥胖？结婚了，妊娠也会越来越胖，产后会有不良后果。哺乳期，吃了高脂肪食物，又加上坐月子，体重不断增加。年龄越来越大，随着卵巢功能的衰退、运动的受限，已经发福了，血压高、脂肪肝困扰着你。一切都是肥胖惹的祸，当然，哪位女...

归属栏目： 运动减肥 发布日期： 2009-10-31

http://www.xingai100.com/jianfei/jfff/3299.html

· “站”也能让你拥有好身材

导语：你知道站也可以站出好身材嘛？今天你站了吗？如果你能够坚定地肯定回答，百分百站出好身材。试试吧魔鬼身材，想必每一美眉都梦寐以求。婀娜多姿的女人不仅吸引男人的目光，就连女性同胞也不禁多看几眼。减肥，减肥，我要减肥，每一位对自己身材不满意的女同胞一...

归属栏目： 运动减肥 发布日期： 2009-10-31

http://www.xingai100.com/jianfei/jfff/3298.html

· 适合你的跑步减肥法

导语：漂亮mm可能都会去了解怎样减肥？每当听到别人秘传给自己的减肥好方法时，都忍不住去尝试，可是什么才适合你呢？看看网友小米教你的减肥绝招吧。但是试过各种方法之后，一是不能坚持，二是效果不明显，都没有能够持之以恒的坚持下来，实在惭愧。但是看看自己逐渐...

归属栏目： 局部减肥 发布日期： 2009-10-31

http://www.xingai100.com/jianfei/jb/3283.html

· 秋天早晨半小时争取一月减10斤

导语：深秋了，感觉上也冷了。总想睡个懒觉或者什么的，没有夏天那么积极活动，也不如之前起床早了，懒床的习惯渐渐替代以前的勤快。告诉你，想要减肥是不行的，赶紧起床吧！！延展阅读： 6大水果让你远离小肚腩(图) 已经是深秋了，天气变得凉爽起来，室外活动相对就少...

归属栏目： 运动减肥 发布日期： 2009-10-31

http://www.xingai100.com/jianfei/jfff/3279.html

· 让一月减10斤的运动减肥方法

导语：很多胖MM认为减肥的最快见成效的方法就是节食，或者是药物减肥。不当或过度的节食，不仅肥没有见下来，人却先倒下了。药物减肥也容易反弹。严重的影响了身体的健康。试试运动减肥吧！！延展阅读 : 教你五招让老公精力四射 其实减肥与健康并不矛盾，只要安排合理...

归属栏目： 运动减肥 发布日期： 2009-10-31

http://www.xingai100.com/jianfei/jfff/3277.html