刮痧[慢性疲劳的刮痧疗法]
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/07/01 13:15:58
拔罐与刮痧疗法:
无论用针、灸,还是药给人治病,或多或少损伤皮肤、肌肉、神 经、肝、肾等组织器官。而刮痧的情况则不同,它通过刮痧板作用于皮肤,对皮肤和肌肉组织进行适度的挤压,造成皮下组织不健康的红细胞破裂,形成局部出血症状。此时,机体的免疫系统会被充分地调动起来,把这些皮下出血当作外敌来消灭。大约一周左右的时间,皮下的出血就会慢慢消失掉。中医讲气化,西医讲吸收。总之,不管怎么个提法,这些皮下出血症状,都会慢慢消失,身体越好的人,消失的也越快。
慢性疲劳的刮痧疗法:
慢性疲劳综合征是因体力、脑力日积月累地透支,加之精神压力过大,导致反复出现的一组慢性症候群。表现为失眠多梦、心慌、记忆力减退、脱发,白发,心情抑郁、焦虑或紧张、恐惧,以及一些躯体症状(如腰酸背痛、头晕头痛等)等,且这些症状往往在充分休息后仍得不到缓解,日久不但体力、精力下降,机体免疫功能亦下降,诱发许多疾病。因此,必须给予足够的重视和必要的防治措施。
刮痧不失为一种简便的疗法,病人在家就可操作。当然,症状比较重或有特殊不适时,最好请教专业医生,以免贻误病情。
根据不同的症状,在不同的部位进行刮拭。方法如下:
1 . 出现头痛、头晕时:
可刮拭: ① 头颈部穴位:印堂、太阳、百会、风池;
② 颈背部;
③ 腹部:气海、关元;
④ 上肢部:合谷、内关;
⑤ 下肢部:足三里、阳陵泉、太冲。
2. 出现咽炎时:
可刮拭: 天突、风府穴,继而刮拭两耳后颅息穴,背部常顺足太阳膀胱经,自上而下刮拭,即由肺俞至肝俞、胃俞,由大肠俞至膀胱俞。
3. 出现失眠、心悸时:
可刮拭下列部位: ① 头颈部:百会、四神聪、印堂、神庭、太阳、风池;
② 背部:心俞、膈俞;
③ 上肢部:神门、内关;
④ 下肢部:足三里、三阴交、太溪;
⑤ 腹部:中脘、气海。
4. 出现月经不调时:
可刮拭下列部位:① 背部:肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、三焦俞;
② 腹部:中脘、关元、气海、子宫;
③ 下肢部:血海、三阴交、照海。
5 .出现颈肩腰背痛时:
可刮拭膀胱经所经过的颈部、背部和腰骶部及下肢后部至腘窝部。