神马文学网10个快乐秘方
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/07/07 14:53:08
10个快乐秘方 6名英国专家进行了一项“如何使你更快乐”的研究，他们推出了10个快乐秘方：
栽种一种植物。
每天睡觉前想一下5项最值得自己感恩的事。
每星期与喜欢的人聊天至少一小时。
打电话与久未联络的朋友聊天，并相约见面。
每天为自己做件开心事，并真正享受其过程。
每天最少开怀大笑一次。
多做运动，每星期至少3次，每次半小时。
每天最少向陌生人微笑或打招呼一次。
将消磨在电视机前的时间减半。
每天为身边人做点好事。
成功与快乐的相通之处就是越分享的得到的越多