保健:碱性体质抗百病
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/10/02 18:41:16
6月5日清晨,央视《新闻联播》主持人罗京因病在北京逝世,终年48岁。
恶性淋巴癌又称“淋巴瘤”,是原发于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤,是中国常见的十大恶性肿瘤之一。该病多见于中、青年,男性患者多于女性。由于长期的饮食结构、生活习惯等因素造成体质过度酸化,人体整体的机能迅速下降,引起肾虚,肝肾同源,肾虚肝亦虚,进而引起身体代谢循环变慢,血气凝滞,身体产生大量的酸性垃圾。一些内源性疾病就会出现,大量酸性垃圾在淋巴组织细胞系统里堆积,这时组织细胞就会癌变。
产生酸性体质的因素主要是:营养过剩、运动较少、压力过大和环境污染。
研究表明:癌症不能在弱碱性的人体中形成;癌症只能在酸性身体中形成;如果你有癌症,说明身体是酸性的。
那么,什么是酸性食品?
根据食物本身所含元素成分的多少,可分为碱性食物、酸性食物、中性食物。
酸性食物:牛奶以外的动物性食品。
碱性食物:除了五谷杂粮外的植物性食品。
中性食物:油、盐、咖啡等。
在日常生活中,我们经常遇到的酸碱性食品有:
弱酸性食品:恰玛古、火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。
强碱性食品:茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。
弱碱性食品:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。
还有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山楂、西红柿、醋等,其实这些东西正是典型的碱性食物。