中医穴位治疗手脚冰凉
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/10/01 08:40:20
有些朋友本来就身材瘦小,饭量也小,常常冬天手脚冰凉,因为身体没有足够的能量维持正常的消耗。您如果本身就能量不足,没有多余的气血和能量供给四肢,自然会手脚发凉。
脾经上的隐白穴正好是阳气舒发的一个关口。通过刺激隐白穴,能振奋手脚上的阳气,温热的精华物质就会被输送到这里。有了新鲜气血的濡养,即使到了寒冷的冬天,手脚也不会感到冰凉了。
脾经上的隐白穴正好是阳气舒发的一个关口。通过刺激隐白穴,能振奋手脚上的阳气,温热的精华物质就会被输送到这里。有了新鲜气血的濡养,即使到了寒冷的冬天,手脚也不会感到冰凉了。
隐白穴定位:足大趾内侧趾甲角旁0.1寸。
按摩手法:直接用手指按摩隐白穴来达到刺激的效果,以不十分痛为宜,简单易行。您也可以将人参切成片后敷在穴位上,这样不仅能振奋脾经之气,还能提神。
注:每天晚上洗脚的时候,在洗脚水里滴上几滴白醋,然后边泡脚边搓揉隐白穴,还是一个很好的可以治疗手脚冰凉的方法。
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