【吃泥鳅提高精子质量】
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/07/07 15:44:24
【吃泥鳅提高精子质量】
秋冬滋补的食物不少,泾阳网小编今天向大家郑重推荐泥鳅,吃泥鳅提高精子质量。据营养学家介绍,泥鳅有养肾生精的功效,其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分,因此,常吃泥鳅不但能促进精子形成,对提高男性精子质量保护生殖系统健康有着重要作用。
泥鳅性平味甘,入脾、肝经,有暖中益气、解毒保肝、除湿退黄、祛湿止泻、止虚汗、收痔、养肾生精壮阳之功效。其的滑液具有抗菌消炎抗癌的作用呢!
泥鳅本身能补中益气,壮阳利尿,增强体质。具有高蛋白、低脂肪、少胆固醇的水中人参之美号;含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。泥鳅还可入药,治疗多种疾病。
消渴病泥鳅适量,烘干研末,每次用10克,与葛根、花粉各30克煎水服。每日3次,有一定辅助治疗作用,亦可解酒。
除了泥鳅之外,鳗鱼也具有相似的作用,但二者就性价比来说,有着“水中人参”的泥鳅无疑是首选,增强“精力”的本事一点也不比鳗鱼逊色。成年男子常食泥鳅可滋补强身。泥鳅有养肾生精的功效,值得一提的是,与鳗鱼相比,泥鳅的脂肪含量更少,而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多数倍。对于有“三高”的男性朋友,经常食用泥鳅既能补体,又不会带来负面影响。
泥鳅也是很多外国人喜爱的食疗滋补食品,国外的一个吃法是先把泥鳅上面撒上盐,然后盖上盖子,等泥鳅没动静时,再把泥鳅清洗干净;然后在一锅水中放入泥鳅、辣椒酱、大葱、味精、盐等调料,熬上一小时左右就可以食用了。晚餐时来碗泥鳅汤,能够对晚上的夫妻生活有所助益。泥鳅富含多种矿物质,也适合白癜风患者食用。泾阳网www.jingyang.org 2010.12.28
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