专家:寒冬注意为子宫保暖 改掉久坐不动坏习惯——中新网
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专家:寒冬注意为子宫保暖 改掉久坐不动坏习惯
2010年12月24日 14:11 来源:长沙晚报 参与互动(1) 【字体:↑大 ↓小】进入寒冬季节,长沙持续低温,女性朋友纷纷减少了户外活动,大多选择坐在空调房里,或是烤火取暖,一坐往往就是两三个小时。殊不知这种久坐不动的习惯,对女性的身体有害。笔者昨日从湖南红飘带女性健康教育基地——武警湖南省总队医院妇产科了解到,近日来不少妇科疾病患者旧疾复发,出现白带异常、小腹胀痛,腰膝酸软、四肢冰冷等不适症状,该科每天都要接诊此类患者10多例。
据武警湖南省总队医院妇产科专家张炯介绍,女性长时间坐着不动,可使血液循环减慢,盆腔的静脉回流受阻,经常处于充血状态。更为严重的是,长期久坐,可使女性会阴部的透气性变差,局部体温升高,汗液和白带等分泌物混在一起。这些因素综合起来使得“安居”在盆腔这个秘密花园里的女性器官如子宫、附件、阴道等发生感染,导致炎症复发。其中,又以宫颈炎、阴道炎、盆腔炎最为多见。
据悉,女性天生怕冷,冬季里容易手脚冰凉,宫寒痛经。当子宫“寒冷”、不再温热暖和的时候,其功能便会减弱,宫颈炎、宫颈糜烂等妇科炎症也随之复发。对此,张炯提醒冬日手脚冰冷、宫寒痛经的女性朋友,注意为子宫“保暖”。同时,改掉久坐不动的坏习惯,办公室的白领女性最好每隔40~60分钟左右就站起来活动一下,起身倒杯热水或是上个洗手间,或者站在窗边远眺,缓解久坐盆腔充血对宫颈血液循环的影响。 (唐敏)
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